很多人喜歡酸甜好滋味的金桔檸檬茶,但是卻不知這種飲料對健康很有益處。不過也有些人不適合飲用，食用上也有一些禁忌存在。os.tvboxnow.com E4 N3 s; [. U) U$ |( @
專家看法2 A" j+ h" Z, `* F* S
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中國醫藥大學北港附設醫院楊淑媚醫師表示,檸檬味酸,性平,可以生津止渴、利水消腫、潔膚美容、增加胃腸蠕動,因此,對於喉嚨煩渴、泌尿系統、皮膚膚質、消化吸收等皆有益處。此外,檸檬可說是女性的水果,孕婦嘔吐、胃口差都可以食用,還可安胎,故又稱為「宜母子」。os.tvboxnow.com* m) p4 ]( D# S: U, m! Y
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% a& ~4 f- P# t. x' n公仔箱論壇楊淑媚醫師指出,金桔又稱金棗、金柑,味甘酸,性平,能夠生津利咽、滋潤喉嚨、理氣潤肺、止咳化痰、健胃整腸、幫助消化、醒腦解酒,因此,對於改善口乾、咽痛、咳嗽、痰多、腸胃不適、酒醉口渴等症狀皆有幫助。不過,不管是檸檬還是金桔,有些人並不宜,食用上也有一些禁忌存在。
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食用禁忌
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胃酸過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等患者,吃太多檸檬常感不適,因此並不適合食用檸檬這種水果。os.tvboxnow.com: k; r: T. b* y9 r# X
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吃金桔前後半小時不宜喝牛奶,因為金桔含有果酸,容易跟牛奶的蛋白質產生凝固現象,最後會造成胃脹不舒服。公仔箱論壇: S6 R1 R4 _2 ?& g- y% V5 B
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空腹時不適合吃太多金桔,因為金桔所含有機酸容易刺激胃壁黏膜。# i: ^6 J% m1 `1 K/ J) e# M7 ~
1 {" g9 F2 }- {& R# f$ |吃太多金桔,可能會造成色素沉澱,促使皮膚顏色變黃。公仔箱論壇5 b/ `1 C3 ^ |1 S2 A* R2 k
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選購技巧：
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: o, m* k% [! f7 qos.tvboxnow.com選購檸檬大小皆可,注意果形完整,通常以無斑點、有芬芳氣味、外形光滑、色澤鮮明、果皮柔軟者為佳,避免選到果皮粗糙、外皮較硬者,因為代表果皮太厚比較不好,金桔未成熟時呈深綠色,成熟後呈金黃色,挑選時應以表皮完整、硬實,聞起來有香氣者為佳。tvb now,tvbnow,bttvb, q V' ]* d9 u4 _: c O
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發表於 2016-4-19 05:51 PM
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