按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z( [" V+ R1 ?& j) w$ t' i$ \
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
' j. ]2 ?% V& f1 H公仔箱論壇用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
9 N$ T1 s1 k, Q2 a% `" \5 dtvb now,tvbnow,bttvb青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，os.tvboxnow.com# o) E* o" R1 b) u9 ]1 @4 |* G8 k1 n
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，
. x# Q* Y- R+ ^' a連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
0 v' x% q# J. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。os.tvboxnow.com- N! ?# r) f' w
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。
# q" Z5 f7 y9 T0 Q1 H7 H% A公仔箱論壇經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
* ]2 n% \- u- n( I+ F/ l$ [& Qos.tvboxnow.com滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，( E. |3 b7 }2 K1 R3 S
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。公仔箱論壇2 M/ I" A. e! _2 s E( ], t0 h4 {
, ^) O1 |# v" s4 v& O6 {* g/ {0 b% N天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，os.tvboxnow.com' A* q p! {2 \, I( |% p9 w z8 I' `
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
% l" M& x, K' W4 u' dos.tvboxnow.com旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，1 m" H1 A S# u. H
敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i: R1 }9 v% q
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除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
: W/ R B3 y. z& E7 p" M# ]* wos.tvboxnow.com另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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