「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
P: c' i# w; ~3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，% w* \0 @5 h# `- y* `& ?% B
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，公仔箱論壇, m) B$ j$ }$ A k
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，os.tvboxnow.com/ o# c! ~# R. A- H+ g+ B V, l( ~
保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A4 A+ W/ @, ]/ k
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」tvb now,tvbnow,bttvb! W; y5 J+ W5 W
原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
2 |/ S8 q# h* j& ~6 H& E! X6 s8 M5 Ltvb now,tvbnow,bttvb有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
* }$ u ^1 m2 l2 v; F8 v! ^* j! o吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，+ O& ^" P6 x# l+ F* i& O
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I6 Q: c6 ]& I* ~3 }$ C4 ^
! q$ C9 s# r, F8 oos.tvboxnow.com以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：1 x6 ?& [( I9 a9 s
醋泡薑：健脾胃促消化2 r6 ~; ^. g! ? h0 Z2 {7 f
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，公仔箱論壇1 F2 A/ v- u( L- m& q; }) {
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
: P m. u$ X( n- Q3 gos.tvboxnow.com吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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) W [: Y% q# A8 L薑入涼菜：抑菌抗氧化9 C" W& I7 B* D: H: o' Z9 }4 m
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，tvb now,tvbnow,bttvb/ K% P* g/ ?' T. ~7 Z- j2 Y8 S9 o, n# D
可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。公仔箱論壇2 I" N9 C, B& a9 w$ A
生薑茶：抵抗空調病
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) o. @& u+ r9 k4 u夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，公仔箱論壇0 U3 B" |: E) d1 I6 R
發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。
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! n3 t) X. o3 @0 Q* R( Z紅糖薑湯：緩解風寒感冒公仔箱論壇& V9 _& ?6 L: a: |8 ^! |6 R6 f4 w
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
! ~2 \! {! L& ~3 |& c$ z- X7 q9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，os.tvboxnow.com: m5 E0 q2 t6 R0 B$ e
感冒症狀很快就可獲得緩解。
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6 S# B, c( [; E2 Y; o) _; h' Qos.tvboxnow.com哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
I/ l3 b8 j; D8 o% Eos.tvboxnow.com1、 手腳心發熱的人：
4 ]; k% l. K& {4 V& G屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，公仔箱論壇4 a! i1 ^4 @4 ^: ~. \
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。
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: V5 G7 g. |0 `+ g. ]( Z公仔箱論壇2、 口臭的人：
, f8 n+ {. @/ s+ N% [- z口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
( j( z: |1 B) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i+ \# v4 _% W: Etvb now,tvbnow,bttvb3、 便秘的人：
/ g& D7 i; P' v( M7 e5 K. T! O公仔箱論壇便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( o# {2 S5 o4 o4 f# Z7 _* [
2 N0 z& E0 ]* k; X- `6 q; ]os.tvboxnow.com4、 肝炎病人：. K# S5 c' g$ p
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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