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; n% S1 N5 M* P5 ?; Yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E6 ^/ r# c. G; O& w1 l1 F4 ?& P
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材料 / _1 s) t) H, |' }3 c `
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
" J% c7 v, |3 Q/ A9 c% [( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]tvb now,tvbnow,bttvb4 r4 [ `) R2 }" h2 u, b: `: P
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
) }0 t1 n* Z- `7 B2 Z. ]% Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲]
) R3 L9 z2 L7 {* k9 j h/ a製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z: v# Q L g2 F
1. 雞肉與醃料拌勻。
0 k; p6 r m Y+ V2 @9 s# X公仔箱論壇2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
- g9 s% Y. M* }; r& P! \3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
6 U7 s9 P( @+ \6 M& P2 ~" [# _! Itvb now,tvbnow,bttvb調味
0 G& m! `+ p" }' Bos.tvboxnow.com醃料： 公仔箱論壇& I" u" ^$ ~* M6 }
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇$ t M8 i# |. }1 X
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb) H4 |' Z* s' |. }8 k/ `% d
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ r! O6 l. s% n3 W: j+ J
芡汁： " J+ n0 }: x' Q" D) Y: [' r8 S
蠔油 2 湯匙+ g4 E8 Y+ \+ C& {, Q
蒜蓉 1/2 湯匙
8 h9 B- k, e {. a9 m" I, p7 v) H' g+ a公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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