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材料 os.tvboxnow.com' Y, k! _. D8 a& h
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
, f0 w. f( |7 n U5 Tos.tvboxnow.com甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f, {) R0 x$ F* @) B Z z
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
* `( } U. h( t5 j( m" a; Y3 Uos.tvboxnow.com洋蔥 1/2 個 [切絲]
8 R" S& U" b4 D1 ios.tvboxnow.com製法 ; \3 j+ s' N# }9 H6 W
1. 雞肉與醃料拌勻。+ |1 U0 R( k% G& E
2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。. w" T7 R6 w6 f( Q/ ~
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
, a, Q( ^4 q3 C& @+ e調味
4 `6 \* o4 T8 {2 {2 ]0 v0 |2 n& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 c* u) {5 }
蠔油 1 湯匙/ u1 k$ v1 z/ [, v' ^' h3 Y4 j' L# O
芝麻油 1 茶匙
) q! J0 l+ I8 V! u粟粉 1 茶匙
& A: ^4 m2 I6 m) L2 |, p4 O8 z4 Ztvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
1 M2 \2 ^; C( B& B6 r$ N/ q0 gos.tvboxnow.com蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W7 e: W( d0 ~- r
蒜蓉 1/2 湯匙
1 [7 l3 F4 H/ ?/ U( T2 U! {$ uos.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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