國一的小玲，三餐吃得少、也不喜歡吃蔬菜，身高僅142公分、體重33公斤，比同學都嬌小，媽媽擔心孩子長不高，帶到醫院營養諮詢門診。經過營養師提供每日食物攝取量及運動建議，在1個月內，小玲的身高就增加1.2公分。
1 l: h# f% V' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ]# m5 j1 n' }: y) J8 n& @ e/ l7 m營養不良造成生長遲緩tvb now,tvbnow,bttvb! d& ~9 p- ]3 C- ]1 A
收治個案的台北慈濟醫院營養師侯沂錚指出，小玲的身高、體重都低於同年齡孩子3個百分位，經過抽血檢查，其血液生化、內分泌與生長激素都正常，仔細詢問才發現，原來有偏食問題，確診是營養不良造成生長遲緩。
* T( g7 V: k, D4 B @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D: r4 |% @: o& H
三大營養素不能少
3 r! U" y- N, l3 Y! Q; Q# ~7 @3 Ros.tvboxnow.com侯沂錚強調，鈣質、蛋白質及維生素，是孩子成長絕對不能缺少的營養素。鈣質、蛋白質，是身體組織的重要合成元素，能促進骨骼生長、強健；而深綠色蔬菜富含的維生素C、維生素D，則能促進鈣質吸收，強化神經及肌肉機能，幫助孩子身高發展。
% r: [, R! d; E( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" [( ^5 u1 G- `( s5 I7 N! ktvb now,tvbnow,bttvb吃零食、飲料影響發育
% a: i& f$ k- r. V8 E! M侯沂錚表示，先天基因遺傳及後天飲食習慣，對身高發展有很大的關聯，即使是先天基因影響發育成長的問題，也可透過後天均衡的營養來補足，建議家長提供足夠均衡的天然食物，讓孩子少吃零食、飲料等加工食品，才能高人一等。
1 k5 r$ \$ b3 L& _1 G+ Tos.tvboxnow.com
3 @) I$ L3 \3 T; U! S' X. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j2 b2 D: ?% \: B0 N2 ?/ d9 J
公仔箱論壇; r' \, q, x! K4 ~# @) U/ L1 ?
6 b J: o8 J. t1 a/ F1 P* ~健康醫療／記者郭庚儒報導 |
發表於 2016-3-28 06:56 AM
| 
