1.菠菜/西芹/養顏長壽
6 X* s+ s& @, m0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，公仔箱論壇( z l6 n* M- x
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
/ Q8 ^# K) \( ^( v( o. Z' h) w/ u菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
/ t! K' K9 E5 }3 e; f如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。) d& |: q4 W3 N( o G5 y! Y) g3 K- `
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。( u, j, T% R; X, @0 q
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。os.tvboxnow.com. I; Q+ h& W9 M9 F7 f/ X; A
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏4 C4 O& K b" m
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，& i' g7 m/ W7 P4 B
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。 u9 i# g5 H" b& T
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，公仔箱論壇- x8 F2 R) s9 D0 e! T8 a" r
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，8 }0 T* s/ J% A E. b9 v3 o
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
/ S' p9 x; k3 A2 q適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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; z1 v1 I1 e7 k- X- u! V7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.減肥/保持好身材公仔箱論壇2 F, D/ E1 M7 S0 G/ P* \
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
! J9 A8 |3 I" B8 }7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
8 w+ A! w3 b, R. s7 _: ?. o公仔箱論壇每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：tvb now,tvbnow,bttvb k, d5 L) M7 ? i$ [
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）tvb now,tvbnow,bttvb/ h, W+ f$ j* b5 _% M4 n- D
' l+ ]1 y1 Z# x" R, B" _5 j# l2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，" T: s0 }0 p X( [3 U
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
8 C/ N9 x y. g. Y; L+ t1 t0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。
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5.不要飯後吃水果
1 G$ h& D7 x% G& C) a$ ?( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，tvb now,tvbnow,bttvb" u/ L# o' h. l2 B% R; Q
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
" ^$ r6 o2 Q1 K1 m公仔箱論壇致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
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: t& R3 B9 n& w, C/ G公仔箱論壇6.腳氣/腳臭tvb now,tvbnow,bttvb3 @( u8 a, ~% r9 w" z+ ?
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
+ c9 S N! z& O- P* g% a$ v) Y: f) \tvb now,tvbnow,bttvb具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,tvb now,tvbnow,bttvb( e% u( a1 ~; n
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養
8 J1 o/ Q; q! ^os.tvboxnow.com最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
' J4 m$ n0 m& T7 \; o要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
" G6 M, _; @0 a; {: h公仔箱論壇其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
+ E' {" _* Z; f, R/ x, zos.tvboxnow.com每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，公仔箱論壇* }5 E4 y- q* O7 b0 u0 n
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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6 v7 i4 ?3 Q- l8 H1 F' h& ?os.tvboxnow.com8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎tvb now,tvbnow,bttvb+ i" ` {5 S1 r; }7 f$ Y5 a4 H8 l
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，os.tvboxnow.com( U: x$ t) F/ @8 D# _* I
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
, D) X3 F1 ~( h* m+ I8 k公仔箱論壇效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
0 A' G3 y) Q5 @0 v. l9 los.tvboxnow.com而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
% B# U# H ?2 v) ]公仔箱論壇用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,tvb now,tvbnow,bttvb6 p5 c% l% M/ s t
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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6 H" q4 ^5 [6 }. x& |. s8 a) H8 z& b9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
1 V: F; b J5 X0 g1 o/ z( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
& u- U7 l% q/ u公仔箱論壇天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。os.tvboxnow.com' B5 b) O, s- ]
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
! K1 @! M: F+ ]9 v- E4 m ?/ ^- B: y# M3 Otvb now,tvbnow,bttvb營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽公仔箱論壇) K; W' ^- @+ G t' ?* b, M
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D2 J6 P! f6 h" n7 y
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
4 M( T# l- f* ~- C. [# |6 `公仔箱論壇頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。os.tvboxnow.com$ n5 z# F& y7 d9 ~- u8 z
1 H" o& u* F1 x: Otvb now,tvbnow,bttvb10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
- _9 r. g& M8 F0 a9 N4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，, b# @- m" G% p
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p6 K+ ^, ~& V2 y; ?0 L$ e& i- ?
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
8 C0 l& B" e$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，1 N" G4 V! g( \+ k) D
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
! q% T, m% N! X# _- mos.tvboxnow.com我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，$ _: n1 a9 O) R5 t- K' o
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
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完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
+ o. i7 n5 x8 x% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 [9 ^" `3 O! r+ f( H; Y3 V公仔箱論壇11.治蕁麻疹2 d( t! X3 `* C/ j8 G7 a- D7 k. ]
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，
\1 m* S0 k. y+ g+ v& Y不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
' J, o A a G) \" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
& Q4 \4 N; U: G ftvb now,tvbnow,bttvb人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v' D$ x/ C0 ~0 m& [# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E6 y3 N( i5 _& i, ~* k3 K$ D
實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，/ x$ v6 M, v$ K' m5 q9 @
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
: R5 S: X" I7 P8 ftvb now,tvbnow,bttvb孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。; G2 x) \3 j! m& ?" f7 A0 _5 ?
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12.暈車! v) B- f& r2 i7 U' O
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
q% g5 Y! E- D' ]2 H" V( `: G" u而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。1 b; m7 V1 @ r$ Z
1 q1 _0 a2 L9 y+ \$ ~公仔箱論壇食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。% L% T- w5 c3 m
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。os.tvboxnow.com6 H& T, p2 d2 f {. d
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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/ j( D' b$ Q' E, B2 n公仔箱論壇13.婦科炎症7 u5 I) g( J& r, R6 b' E
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
3 [! z: `' r8 K. o' n( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
}1 ^/ M- P. j7 o千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
# U( u' [' {* J, b# X: @# [4 ]* U1 Ytvb now,tvbnow,bttvb同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
3 l: M, b, L$ k+ O& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X- t2 w; Y1 P4 e8 O" P `, k% Ntvb now,tvbnow,bttvb14.狐臭/汗臭/身體異味
6 V1 J: c* X( ?體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
0 _, A* s# I, `: U1 p小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，公仔箱論壇7 t2 O1 S4 R* j0 N" x s
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
8 D; ], k/ C+ k0 U2 f" e9 a4 P. t6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Z% E+ ]3 ~' q15.興奮過度
! r6 k4 J9 f! a- [& j身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
% H- ^1 b, k8 V; ?tvb now,tvbnow,bttvb引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
t/ u: W3 v& m& P& R8 _公仔箱論壇避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
, h+ J3 s- `: m' \; u5 H [蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等) N9 c1 J. y& ^- t1 w/ J
2 W" u' v; R$ g o3 _0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.毛孔粗大
: A* v1 q1 S% E4 @- [鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z& |6 t: h8 V' J, @5 F" R
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。公仔箱論壇* f$ L" k- }- X4 N
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，3 q4 M! f3 ~1 O( X/ q
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
% h0 `4 T2 P! m" j& J5 N2 A! b7 n輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
* O6 p- `, v1 `( c- E$ |' ?同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
% B% s( V6 ?: T4 H% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
`) H2 s- U" l7 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @/ ?& m# `- M7 `% O
17.排毒
2 X3 W/ M7 }3 G# T: `( D4 kos.tvboxnow.com茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇* D; Q. K0 r B
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
3 u' N, ?) y! {0 G+ H; j- z7 |# `$ P裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。os.tvboxnow.com0 }7 u* q1 _/ d0 { J0 L
os.tvboxnow.com2 M" Y6 @% D1 h" V9 T
18.根治打呼嚕
3 j; X; v( j7 d1 h睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇7 o7 W1 E+ j$ p: u7 V f0 D0 R
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19.衛生巾多久換一次- }. s( S: I, h$ F
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，0 F3 a& _* T+ {8 ~% e
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
8 K. m0 F- u* p3 C1 d) m8 j x& Qtvb now,tvbnow,bttvb越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
) z3 d, A1 k" d- b; D8 ]. w衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
7 J+ F" c" F$ |( x4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" J+ Z" g: N! Z+ g5 y" J9 _
20.啤酒收縮毛孔
9 z: z0 l4 s& N一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
: R0 w8 [ p. o9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，# F8 d3 W0 H- m" q
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~7 p( a6 Q7 l3 a6 [2 y
, j* g7 I# P7 p( xtvb now,tvbnow,bttvb21.治療偏頭痛
* V/ i. c; k) A! G& q |3 Q1 c- {# V. aos.tvboxnow.com生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.. |- j/ e# P3 ~" @% w9 ^
1 }0 f$ x6 b5 ~22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N/ E7 V7 J$ h/ e
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。5 Z$ K2 `" i; ^* D
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
# n3 L$ Y y$ j- ^8 f( }8 `tvb now,tvbnow,bttvb按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。公仔箱論壇) R$ n4 W5 l8 ^& p2 u4 d
: C2 Z- `, ~ j0 k/ I23.蜂蜜蛋白膜公仔箱論壇" c! A z# m6 O
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
1 N8 \& O& h6 G; Tos.tvboxnow.com臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
" d/ i2 t0 ]2 t" oos.tvboxnow.com促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
* {! E2 F2 A( I- [1 L+ j9 Z3 L+ Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 ]; W! k, G$ J+ x
24.灰指甲' W* h- `; t5 r# K$ y8 x: r
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ Z% y; s8 G# t) _& `
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
$ Y% i) k: a* C, e. U/ R; F# t6 e很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
2 i, K& O% q# h2 K5 e# i% i7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l3 M) c) g- \3 T3 q1 ?- T
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
4 O' b5 Z* i, E( S! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~os.tvboxnow.com# n1 |. J5 y1 X2 W8 z* _
6 f; H" [5 w9 x* O25.毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb$ Z) N4 Y) G, l7 q9 v$ V+ d
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
# T( B& ]$ g# J' c. F' F公仔箱論壇由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。os.tvboxnow.com6 I: G9 J0 R+ W. m' ?4 R5 [
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J- p6 V: E; v
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
, q0 u3 I* k% r/ }4 ?, G7 _輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，os.tvboxnow.com9 s! F+ t: ^# I+ B
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
+ V3 d5 k( e2 w9 d. o7 ^0 r公仔箱論壇也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。
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26.蛋清去黑頭公仔箱論壇3 U1 ]; Z! ~' V( ?! D! S
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，os.tvboxnow.com D. _8 I, I5 y
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。os.tvboxnow.com& H- T; u7 i7 P4 I+ ]3 H2 D
os.tvboxnow.com8 a) Y' N7 J- b
27.皮膚保養% b: T# v' l$ G0 T% _! d
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，公仔箱論壇" u$ c6 c8 z+ `$ s0 I
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
. A: m7 }1 J( t# z8 Y7 x1 l+ wos.tvboxnow.com半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
7 m/ F9 T- Q1 _2 {0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
/ j0 x8 ]* E% |8 T公仔箱論壇加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r+ e% J+ e+ u! x
4 h: x. p6 Z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。28.腳麻了' N. Y# D0 a7 V/ Z
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
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