冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^9 @# e5 i) l# i5 `+ }4 y
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，- Y5 }* x$ H. @' ?* x
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb( c" u6 G/ J5 w
tvb now,tvbnow,bttvb( l( |$ S/ X) ]5 _
熱水泡腳* ]: e6 n2 [; L. a# s6 u
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，os.tvboxnow.com# e, t7 u. ~* ?/ R* p- h
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
# ]1 @$ P" s# ~+ {* M6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \0 m; \) q" ~$ Y. s公仔箱論壇鹽水漱口
+ I: m7 J- {8 ~$ r公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。* o$ ?" i! a0 D
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb3 \2 p! \, u& L) M* F4 e. l6 a
6 J7 g* L% p2 j, D$ Y7 m6 n" _
可樂煮薑/ w5 m5 T9 L" o6 X' I+ W
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
' W+ |5 r$ |) I+ F! d6 M# j3 Etvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。; t% Y, L" b2 V- S/ F5 h
os.tvboxnow.com# W8 |- y1 y! E1 j0 d! k$ X
呼吸蒸汽
$ F7 c- U9 \5 k! H( P+ G# D初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
% l' |. M( x" Yos.tvboxnow.com直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。6 Q) C2 y9 g/ Q3 B
; N5 u0 ~/ `: _' u
薑糖+蘿蔔水
9 f3 u+ h, }) F! `; L; d* u& c8 F公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb) W! i4 f, W* x$ U
6 R9 i# j6 F3 kos.tvboxnow.com多吃“紅色食品”os.tvboxnow.com. Y7 l/ _( d v! b% y+ M& r s8 n
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb# B3 Z0 |, T1 P! q5 g6 z
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
5 q+ u7 Q( e7 e+ Q' t& G# j9 ios.tvboxnow.com
/ p) L/ _7 b0 t' y( T/ R: i% o" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
& S. Q1 o3 a( I2 Y3 ftvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb( [- X! c: z7 t
L P0 n" J/ ^* q& r' \喝白開水7 L: _/ ^! X# z1 b: P9 O: D
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# p* c8 t( H/ p! a
. q: M6 W, Q! T7 e1 Q* f
熱風吹面
! @: B: x5 `( x9 ?5 b" o d感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
' p2 n" j, n1 r" T- g% m0 w
/ i: G; ?5 S: P3 f/ ^冷水浴鼻孔公仔箱論壇$ ]5 Z" U* `8 ?
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N7 s1 R0 J. Z' [% B% N3 t
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
3 T- A& J' {9 j4 d. m: R1 n% o
% v& w, F v9 a# F K. v8 w8 ~按摩鼻溝os.tvboxnow.com0 x$ W# w! s, _0 {/ s! A
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
: Z& E5 U6 F, d% Z3 y0 l( P公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇+ `* U9 _6 u/ c" o) W* H5 ]; B
. i" O1 N$ C" `
生吃大蔥
. g2 L0 ~0 e0 n: j/ Atvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，& K5 N5 O- H3 |; b0 P9 ~2 {: |
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇* f' t# a3 \' {) P8 A' w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b! {$ E3 v1 k. y1 O. {
os.tvboxnow.com$ G0 ?% w; p5 b$ S8 O
tvb now,tvbnow,bttvb- D: p, P a+ U
# M0 g, B# l& M5 E6 E公仔箱論壇
* G1 u6 K$ ^! E" Z. S: n" S2 Z( ]tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
