冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。, ]6 K2 T4 z& C( ~ o
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，tvb now,tvbnow,bttvb3 l3 M7 M; l# w4 f7 R
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
4 i& [7 v0 P" }3 f! @每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
0 `5 Y' }( J5 p5 F) K6 |. d要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb% W8 `* s- {, k
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鹽水漱口
$ K; o0 Z; W! y4 H+ a* a9 D) W: h公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇1 W/ R6 y5 p9 n9 Y# a, Q# [
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c, E& B' {0 N- F) c
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
; A! w7 z" ^# a; ?* b9 X- q8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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1 a/ N" {0 \; b" _4 M. ~3 ]公仔箱論壇呼吸蒸汽
6 ^" h- x% ^; \7 B: sos.tvboxnow.com初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，公仔箱論壇6 m7 K) X, Q3 Z9 s1 ]- `
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。os.tvboxnow.com) s* A' L3 P5 J, i0 J
3 D# H! ^2 `* T! z! oos.tvboxnow.com薑糖+蘿蔔水
8 I8 e( G* b" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb2 c/ w a1 q+ i7 _6 V. ]* c
& T, {; y3 s. Y' Rtvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
- ?9 \, s8 f3 c5 cos.tvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、, {/ O3 `/ F, g6 ~2 G5 v0 Q
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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2 Y: {: s2 ^" W; |8 G6 i* dos.tvboxnow.com醋薰蒸os.tvboxnow.com4 R/ D# {* W; F, D! _/ u- G' B
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
) O+ l, R. s! f9 {9 i6 ^: b4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & s* w* C/ H+ y
喝白開水
' \& _% S2 P7 T6 `! L公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |) r8 S5 B: I' M3 u
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔
/ E7 X) h5 N* b& D公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n! ^. B, z% ]4 W# G
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。tvb now,tvbnow,bttvb9 d& L& e( H/ r+ W
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按摩鼻溝
z8 x; R& p( }% G; F7 \) }tvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
+ ?7 L. w: ^% Y8 P" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F+ ?+ f" y, W1 o- T! x6 l
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) Y, ]2 L& P" D1 v$ Y! J
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。os.tvboxnow.com& H1 t( Y% G6 o1 b+ P
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2 J4 r8 ?7 m S) y% f; u, `+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t4 r5 V. [% s/ I; k3 l$ R* C- y
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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