■1、綠葉蔬菜公仔箱論壇) v. ~% u5 I: {3 \6 a2 `
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，
$ u" k7 i$ q e4 N( Z' \" Q2 mtvb now,tvbnow,bttvb使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、$ c8 ]/ u: E _2 L' _
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。% m" K2 ^) M. \. w6 R1 J0 ~4 b
" h' g2 t: u. a' k) x6 u$ o, ?■2、粗糧
. D% n! x2 I, A3 P: e3 r7 e公仔箱論壇常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，os.tvboxnow.com5 z# l# I# Z+ l; t9 s4 Y( o4 f! @
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）公仔箱論壇' f2 e+ U9 o. u- u- m8 P8 C; p) O
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
5 K- e% D5 H" ]% ^8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。. X: u! c9 H: Y1 i$ A! x
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■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }% ]) }, Y% [& Z8 m' l) A
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。, W1 `+ @* \8 T) M7 ~
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。os.tvboxnow.com% d% Q9 U ~& C( w2 q
* M" n( ^, O6 C& @1 [os.tvboxnow.com■4、豆豉
0 c' s$ \5 f/ ]9 Ptvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。tvb now,tvbnow,bttvb: _' E B8 d6 m& Q4 ]& h/ X5 Z
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇6 J9 V% o* D0 c- i
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。% @; ~9 }/ |6 e8 s/ ]% ^; f
) n- s3 K' S1 w6 V& {os.tvboxnow.com■5、水果或果汁os.tvboxnow.com( O$ F; N0 Z% K" M! D) s& V
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
! B3 D5 c# d3 I8 s1 n水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
& { E% r7 g F! M5 Y' f9 Y7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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9 y4 T2 |" ]: O■6、紅酒
, }* ]5 u, \/ M- y, o, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇. N4 p2 v" G. w& B9 {* ^* b
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
" _* ?$ e" \% Q5 X- P6 x3 }tvb now,tvbnow,bttvb還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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