海帶～～～～# U- Y/ v) @0 S# S, R( d. r
/ i- t! k" m ytvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。! H! N2 \. ]( N# i$ h& ?, D0 u, {
. b% O3 L* B rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：昆布、江白菜。
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性味：性寒,味鹹。
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& H U& L. I% j" N: ~營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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# i ?" c! E: }, |控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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5 y8 u) J; p- z$ B% vtvb now,tvbnow,bttvb宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b* ]9 O1 m2 m5 P% ]
0 F6 e8 P, H* b; f/ i E4 s. `& i忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb% ?8 [; X* Y+ H+ E# [
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) m! m' ~. n, A4 `+ \. ios.tvboxnow.com吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb4 H3 P( X0 [4 j: f1 w* j' x
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海帶為什麼能降血糖？
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @, z( {. F& @6 `! X C, B' L/ v
& E9 ?! I! C8 Q1 Y" _$ D２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。公仔箱論壇6 S+ G b: f" \" F% R5 s9 Y5 s! z
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
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9 v" ]: w( O5 `( m* \吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |( P3 T8 r! q
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（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。
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) o# R) `0 U& D( l" |' Sos.tvboxnow.com海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l n l" v+ A( e8 X
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb a- H: F8 {4 T: b2 {
# c1 n+ R& U( s% g% sos.tvboxnow.com海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。
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8 ]: w3 V9 Y# i3 a! H3 _7 D公仔箱論壇海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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' p- V) ^) q# w2 U# P; c: a3 `7 xos.tvboxnow.com吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵- C. Z. [# I: m: @( C4 r
+ ~: c9 T1 s& L! ^( Z公仔箱論壇（鮮蝦海帶芽湯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o* D1 X$ I" i N& A: L7 S, V
O) f' z3 H3 y- @; U公仔箱論壇保護心血管＋穩定血糖。tvb now,tvbnow,bttvb& ~8 z; \' s1 d) R2 X* ]% c0 I
0 f9 Y& g H' Atvb now,tvbnow,bttvb材料：' O M A+ G" D+ P( z' h: V
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鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。tvb now,tvbnow,bttvb. o6 {7 ]5 i5 c$ Q* G
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調味料：os.tvboxnow.com$ G: d/ M. [7 Q9 Q0 @+ h
- k/ b- O" s: ?- l* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、麻油各１小匙。8 e8 u4 J) }, B) M U* f, e) E
2 r& q) C' N8 z( a9 |作法：公仔箱論壇3 t8 O. j8 G5 E$ n3 ^8 K& l
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１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。os.tvboxnow.com8 b2 O( q. ~& [& T$ \' H
公仔箱論壇2 o; @9 _) T- \1 i
２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ f- I+ l- {' h
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為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？tvb now,tvbnow,bttvb: A* _0 @5 \! S4 |
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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