海帶～～～～
; D" K. i, ?! X( p2 q0 k4 l, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 M2 ]( G, ^8 Y2 ?; ~$ ^; Ytvb now,tvbnow,bttvbｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。
, l# @9 T& W. S- Q% _ K; a/ t# h% k' @* w7 V0 X9 N4 y' ~, ]
別名：昆布、江白菜。
: e4 P& Z$ c( P, P3 i" k5 r' T( Q4 m, F% y$ k
性味：性寒,味鹹。
: M, g0 u/ r% }3 T9 Y6 A. @公仔箱論壇
9 V" u1 a( D' R. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
% J& `) y& K2 E; f4 T" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m6 j3 t) A; o! g, U$ P& A9 h2 C
控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~/ a# h( P- V5 X6 E
# M. T# k b" X6 D2 g+ E1 O! V控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
7 Z" M: \3 J7 u/ K$ P* R
' R% z5 m. c9 [7 ]+ K宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。
7 r$ r; X' {5 Ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; w# }+ Z3 W. r. m5 f5 P$ f
忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。3 j; {- a. ?) h- X' ?; k
tvb now,tvbnow,bttvb# o5 n8 N T' L* C) z: f3 M) V7 p2 X
/ l( s, ^( W" I5 n1 j0 gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 l' {$ n4 O( W! C! u& `
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
1 L7 p W. X8 j. ^! \公仔箱論壇
w2 r" P5 [6 ]( X, n& L+ o1 k公仔箱論壇海帶為什麼能降血糖？
7 _: z8 w/ g- F" C; H
# R6 T: |* e! y) F% j１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。3 W4 f- h, D6 Z+ z$ L1 e
' P4 t! J- s" E! q: fos.tvboxnow.com２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
% l( `4 J4 e H8 I3 I. T
+ z& u' h+ y# _/ Y( c9 H8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。
& @" r% b! r# _/ F+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I+ v- G6 a/ ]$ ]6 n* F8 M
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B1 ?0 z0 `, Y! v9 S
" ?2 O# j( B, c
（海帶搭配飲食宜忌）/ `- g/ J( t0 i) r- c! M8 G
, E8 t) o! h$ Q) U7 B/ b# Q- B5 q海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) G3 P% D) W4 W- g- h
5 N7 ?/ Y' y5 A2 L/ N" C4 ~4 b; yos.tvboxnow.com海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
' }8 F6 }: [ s! j( i8 kos.tvboxnow.com
Z+ r/ S2 M: a3 A/ j海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。$ k G4 _# Q# A
os.tvboxnow.com! [' D3 N6 L0 {
海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。8 l0 A, q; D3 a; v/ V' I0 O
d" N8 m& o6 ~8 g0 F( m- |+ m( B+ d* p
海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
* `4 J. f7 i8 e( v公仔箱論壇
$ t0 s; z/ |% a7 a. d/ w" K吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵公仔箱論壇$ C$ f2 J0 W3 ]- t
, u1 R3 `* w7 w7 ]
（鮮蝦海帶芽湯）) x# i) J/ U( w3 u
; U9 l3 n4 Q5 @% zos.tvboxnow.com保護心血管＋穩定血糖。os.tvboxnow.com/ Z, e; H9 K/ w2 T
tvb now,tvbnow,bttvb: g4 v3 u8 r+ {& w
材料：os.tvboxnow.com" g+ u1 |) R1 r2 e. @
公仔箱論壇+ H* }( t$ g* t" f: g- u: B9 x G4 @
鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u0 O8 U# T7 ]/ h4 h e* D
公仔箱論壇$ j' X3 f9 m7 w' B, e7 d! ~
調味料：
& n! P0 Y$ `1 u# r- @& l
' H+ i' K. x& M/ F9 ~0 _) K' h5 h鹽、麻油各１小匙。
; b8 r) G7 t/ Y& s4 s5 qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l6 B! P/ R" r2 n% w, T4 M" x2 d
作法：os.tvboxnow.com- g# b- b, g, a. q [, ?
tvb now,tvbnow,bttvb* M/ j$ D8 a: c" a* Q4 Y4 n& N
１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。
4 ~4 @8 R- m: O& [6 l2 W$ S, r8 vos.tvboxnow.com
3 E* W F9 `+ c9 o' A" ^4 a ~２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
% r; U( A( _3 W* |) ctvb now,tvbnow,bttvb/ b, v: n7 J+ _
３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。# `# C Y- F- u' ?
1 Y* ?- {! J8 W. b9 ]
為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？
1 Y/ p0 C8 ] a6 X, ^% c4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S7 x. e+ s/ }$ y
海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
| 
