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4 A1 |- z/ y$ Qos.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇- l; t) Z' P3 y3 l. T
4 u; k: L6 z1 ?4 a( z1 @tvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克
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蔥１棵
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蒜頭２粒tvb now,tvbnow,bttvb* l6 V1 r+ E" U4 A
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/ }+ u! \5 I! x0 _. Ios.tvboxnow.com鹽．．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i8 J8 h* e i0 H) c6 e
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n! K+ z, N Q9 `/ @7 [: B
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許
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+ k; x) A2 b) \0 l/ ?7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉．．．少許5 u1 n: g. a+ J- j; z9 Z
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9 m# @' U/ S. F. z* M7 r- {烹飪方法：. u, d# `4 ?5 g( A% X# _& G
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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: {9 L) b3 _7 p$ W! G1 x" B3 N２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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8 f, D* v; T3 C: v# v$ G& b& z３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K* b8 {- K$ x' K0 g
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( Q- D' s( W5 \４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C# k6 k+ w# N3 v
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1 P- x4 F% k" b6 O５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb5 `7 ^0 r6 D: w4 r% K/ x5 l
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2 \+ Y7 |+ U; v( N, _６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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! G. ~' ]0 ~' z8 {; X, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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- m( P% h# Y9 v' ~$ h4 e. m! L" F８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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& x# {6 L3 B# P1 W# t* N９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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