中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。; X' u8 i6 g1 }4 ^7 H( B) x. u7 L1 P+ c' s
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。9 F) N4 R3 X% y d2 I2 f8 S# h
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!* g3 j! Y ~6 B; e i
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提耳尖os.tvboxnow.com3 F0 c7 I9 }9 F* ?! g& y
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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. p4 j$ m y% E$ c% r! N9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 M9 [8 j( |3 D! O
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。7 Z- H7 B" |: e. ?% B! Z
3 o8 t0 Z) J2 U* `' z- w4 i3 I0 h按耳窩
- u5 v9 Q, D% j5 F用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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* T, l) Q' c9 ~: F) btvb now,tvbnow,bttvb推耳根
+ l4 E: n+ `& u; ~$ y0 I! ~2 R1 L4 y用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
) {: s& P+ a6 Q% Y% O: S6 h8 [ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 R2 K9 w* {4 F
刮全耳tvb now,tvbnow,bttvb% A' X* }2 g% h+ h; C& e
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
3 P% c& R. @" S- [3 K, ^9 L# H2 `os.tvboxnow.com做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
" S4 z2 E! A+ ] q- K1 c& ]tvb now,tvbnow,bttvb渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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