中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。* ~, V) w( o. S
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
# w, A! W" W- s1 y1 z/ |' V6 O1 ]& k1 Ktvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
7 E D, a( r- i/ \! X+ A$ }/ r8 Q用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。$ a$ G4 z0 \3 F C, \
: ]" s/ _/ ^- ~% Z8 g0 ~: n4 q$ Y9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ |0 O3 W, i$ w4 ]1 bos.tvboxnow.com拉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb$ w9 R6 c0 @% U# w( X+ `
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。公仔箱論壇8 a8 k% M6 ]- I! y& _( V) k: f: ]
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按耳窩- ~. C8 J7 G- o
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B" t' V" L* Z
+ @1 d& C6 i9 B; E! M* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根# _$ q1 n) x: W! c' i0 a+ R x
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb! B0 P0 a e3 m# a
$ l1 ^/ q7 |/ h! z* A! F% E: r/ P# a刮全耳
. {7 b- z# c. v3 Z2 Xos.tvboxnow.com用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇+ M5 l. |: D4 H# ?
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，% O, T3 F. `. S. v
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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