【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seedsos.tvboxnow.com: R" X; ? S" F- X% J
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
/ e7 u) Z7 Y: q8 {; [/ b4 J; Tos.tvboxnow.comPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z4 v. \( z! `9 X$ k* p
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
: Z" Y+ ~6 a- O; |1 ~1 E0 jos.tvboxnow.com性味：性溫，味甘。tvb now,tvbnow,bttvb- u& z- K( u( M4 p
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
6 @" @9 ?8 q0 n) @& ~" M9 n3 Stvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `/ ~$ l& N2 N* N' [% Y2 e
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb# h) n5 Z$ } V# x+ ^: ?+ v
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇 h' r: q$ b( q( B2 c' N# x
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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【營養配對‧健康加分】/ R F+ Z+ K) k6 {5 z
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒tvb now,tvbnow,bttvb( {$ t6 s" k1 n5 `2 ^8 E
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e: q4 S% k U- h$ o' I2 ^
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌( P7 r1 H3 w$ q- U$ ]
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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