【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds4 `% G! l" x/ m' M0 c
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
+ O6 L! Y) \" f% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。os.tvboxnow.com, H( q; _6 l& g4 h
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
/ c3 \* v$ c. I+ N N9 \4 C性味：性溫，味甘。tvb now,tvbnow,bttvb, _% w' A! w' Z/ ^$ K
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。os.tvboxnow.com/ O7 K1 U% {1 r7 U2 K S4 Q1 \
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
6 {5 r$ W) i% b" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。os.tvboxnow.com; L% t7 Z& B, ^; o
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
% {% [9 `. ]0 x" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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2 _; H: I h+ k/ _' Ytvb now,tvbnow,bttvb【營養配對‧健康加分】
/ y$ [. K' g9 q: [公仔箱論壇南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒tvb now,tvbnow,bttvb/ p: K0 d# p& F
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。os.tvboxnow.com* @/ q$ i! w; e" d7 ?$ I* G) H
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌3 [# ~ o' D* h% p& Q; R- q
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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