【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。# [% R W6 a7 @0 `, ]7 k. S9 p
 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
) Z2 _# o4 a; x g2 G: R* {* y) q公仔箱論壇尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎8 ^# L& }/ A h/ [ c: v
「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。os.tvboxnow.com/ \; S, b; C; W+ j' W. |
感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ ~( r5 b7 N `5 F
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
- L. k! T' K" g/ E$ {: N; e6 f公仔箱論壇有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
" M/ u$ V9 M: v) Ptvb now,tvbnow,bttvb 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
* ], t& z2 J6 Ytvb now,tvbnow,bttvb推薦食材1／紅豆) @; Q6 P. t0 l2 p% e/ j3 Z; N
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
2 O6 l! o3 T1 T+ C# k推薦食材2／綠豆
. j& o3 A! A) A( F( Y; u/ u) Xos.tvboxnow.com性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。os.tvboxnow.com8 W% u4 g+ T2 A& A; u4 M& U* V& ]
推薦食材3／荸薺7 c1 ~ ]# F! `
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。7 J# H* G; b' c( z6 M7 z& d
推薦食材4／車前子
" k& q' x1 H3 p公仔箱論壇性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
$ t: Z2 ^: }4 C# j. W/ Ctvb now,tvbnow,bttvb 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）
/ t5 A0 n! V! F3 T1 k擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**
' r) O1 j( ^, O2 o' `/ O6 i3 z0 |tvb now,tvbnow,bttvb此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S; H0 C+ N0 B8 Z' Z
★薏仁綠豆粥
$ w$ k/ e: L2 P# ~7 E. b2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。, R, ~3 `+ B7 R* o
0 H3 x9 ]6 k/ l% Q. G+ Y/ z●作法：
9 y6 }" l! d2 o6 |9 y3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。os.tvboxnow.com% z1 C. f9 k; U# d
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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, ^. Z) u. z# f$ Qtvb now,tvbnow,bttvb3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。公仔箱論壇' O. s# K6 e" T _$ P* ~2 N( D
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）os.tvboxnow.com6 a- ^5 O |3 r6 _, J
★通草車前子茶
_, c/ |, G! C5 e●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。" G6 c# x- f+ }! ~' W) j. {
4 O3 B6 L5 l+ p5 h, E1 ]os.tvboxnow.com●作法：
8 f4 U, ^( _$ |' ?$ Z9 R1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。7 S8 @ M2 }! \* `
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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3.最後加入砂糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I9 o O, u5 C1 s A* v
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6 ]& O$ G; p6 m; p# D- nos.tvboxnow.com●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。
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【健康小叮嚀】：
N" N6 f- V4 j$ O P8 ^tvb now,tvbnow,bttvb除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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