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. Z2 [! ?7 }& k1 x公仔箱論壇蘋果.....1顆
}. ~/ a- x6 q2 ros.tvboxnow.com蜂蜜.....適量os.tvboxnow.com3 [' C1 g, c) T! o
冰水.....120㏄
& E' M4 M8 j, A d5 @. _, v菠菜葉.....5片os.tvboxnow.com/ \' i/ o9 | o! \
花椰菜.....1/4朵tvb now,tvbnow,bttvb) a( W% {6 U; d7 f$ [
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作法公仔箱論壇( ~% G( X G2 ~& G
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 R' H+ \2 z; }& ^2 N. L
9 I% T4 {6 n m2. 將所有材料放入果汁機中。os.tvboxnow.com: D! c3 Q& w$ y$ k
: D! M2 d/ l9 w4 ?2 l1 H7 yos.tvboxnow.com3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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+ l% G$ Y* n- u; l/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌/ o, b4 G% C+ ]4 C
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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