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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇/ }6 J! X% }) F/ |
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《秋季五大排毒法》tvb now,tvbnow,bttvb; e5 e; U6 Z7 [/ l4 B
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒os.tvboxnow.com- _4 }% J9 n5 k/ @+ A( C" O
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb6 z& B8 u c5 O" {
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素tvb now,tvbnow,bttvb4 }1 Y0 y9 f' h w, {& X
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇 L; S" p" E2 G3 B
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇2 p! g' D7 Z0 p4 D
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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