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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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% T. x* a$ `6 b; k% J: o- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《秋季五大排毒法》0 l5 u P6 g: h. a9 s) p& {' H" i1 N+ r7 l
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
( f) V9 B A* e* t* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
$ @, ~! s4 d6 O) w3 N* m3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素" O1 n' L0 Q$ l7 ?; w. e* U
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
: q) e* P1 A. f" g" ~6 g6 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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