歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。tvb now,tvbnow,bttvb2 p9 u/ H- H2 F/ k; f
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
6 R& _( ~1 B2 @! p' j; i; }% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 `6 Q5 j' c3 z8 R4 q/ d
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心理壓力過大
3 x; w4 z* A1 f( {( sos.tvboxnow.com現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，7 C" h9 `4 a$ q8 a w/ C& l9 e
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
, P7 F% D' j; D- E1 |應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，. k7 r. @# c/ `' K) }
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
% c. m* `" l. F* C, [6 g公仔箱論壇壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
* G5 ^" a! L* D9 G4 ~) ]8 C) p, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
8 T% A. V4 g/ l; v) ]; [7 p公仔箱論壇: e' g! m' [6 J% n
睡覺不規律公仔箱論壇7 r: U+ k6 i- _' @9 \! W6 Y
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
0 e: V; ^2 {! e& \3 j% O4 B [3 Ros.tvboxnow.com他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
* G, x& y3 i2 Ltvb now,tvbnow,bttvb這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。2 R7 ]7 S0 ` s
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
( z5 T: y: S/ w% p" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
* Z( ~6 f1 T+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
* |0 r3 j- W. i1 R$ `因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。os.tvboxnow.com R5 i" y/ G( g9 g& X4 N
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喜歡煙酒tvb now,tvbnow,bttvb1 U6 u% d6 {+ y5 ?. D& R0 T9 [
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。公仔箱論壇4 y& P; ~ I6 q' q7 ^& n8 I3 f- e8 X# S
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，
7 P6 x9 b! u6 {" O. m所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
3 X8 @0 j* l8 F* I! e0 w+ O) U年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l1 Z5 U" f( \8 C" ~8 T
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
, x% T5 v( t1 z( k& U9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" D1 I* c4 x. L, I/ w; c
不愛喝水公仔箱論壇! I( A4 h7 q5 u0 s1 z( ^
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，os.tvboxnow.com' t9 G) v" s* B
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
V+ A4 [% M1 M" R公仔箱論壇所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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面部表情多
& m" w: m* D( r" C) W( Q' N8 _- ptvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，( x7 i- U$ N Y7 y
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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不愛運動公仔箱論壇# r7 S1 G7 n& ^
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
! ^0 L; w- F. N- j( d在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。7 C$ a" h! P8 g" M: R- U$ q4 B, ~
公仔箱論壇% I4 g# _3 G3 Y4 i
擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T: E6 G% d: }, a. Y
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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