歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。& K% K) l. B/ N( l5 E3 `7 P; f @0 F) a
不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |! y* u( j$ [+ w
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
, c3 t+ |* Q! A! b8 f0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |2 i' {0 F6 I& r9 E公仔箱論壇心理壓力過大
* p& H* T/ C; U& d公仔箱論壇現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，tvb now,tvbnow,bttvb0 X, B# q) A5 n7 l
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
& I v$ ~! _( N! w8 l$ g/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，
( M. w- J+ k8 d! `tvb now,tvbnow,bttvb心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
% E# U; A9 p& S* N, Tos.tvboxnow.com壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。, y9 f/ R/ I1 P$ A% {, U
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。, H5 [% @! C: E: q
公仔箱論壇9 v0 P' Q6 D4 y; X8 x8 _9 W
睡覺不規律公仔箱論壇% ]8 [2 S' f7 l
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
$ T1 c9 W U5 Y* L他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
2 `, `! Q! l$ A( s7 m2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。* L/ E; k* _( J2 g% Q, {) u
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
5 \2 Y% I8 R8 B+ b每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
6 j4 J$ q9 l5 l/ @. W( H& |還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
; B% H! B! w- d% I/ |7 ~% |0 Stvb now,tvbnow,bttvb因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。os.tvboxnow.com3 f( Z' Y3 J, V$ b3 F# K9 U# N8 W
5 h' F- L) ?: F/ l2 q/ `" W& u喜歡煙酒公仔箱論壇- _' \) q9 l G. R
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, y9 y8 z9 p5 `: b* M7 l
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，tvb now,tvbnow,bttvb; Z) R- Y/ W( X" z
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
2 w. M5 i2 K( Q* Y: T _" `年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，/ J9 ]3 n; @6 C$ F* H8 W
使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
& P" _! O8 l% Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; p* h6 }; g$ i) h# a
不愛喝水3 V! S8 ^" i- r6 Z# K- u! ~
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，os.tvboxnow.com8 A' _ B/ n' V+ t( Z" L$ V7 }
皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。
1 G8 m) K" i$ A: x W- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
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6 a# p3 ] Z% u8 |7 P面部表情多
3 S/ F0 Q: e9 G5 K% ftvb now,tvbnow,bttvb人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，os.tvboxnow.com, O0 a8 F9 w- O+ P* F; B, g
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
2 P1 d! u9 ^& o* l B0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" l4 ?* k2 w ~ _* a* |' v' }0 X. Htvb now,tvbnow,bttvb不愛運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i c% \, N+ r
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
* K! v' c, M; tos.tvboxnow.com在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，/ |- f5 w; W$ x5 e. I
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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