" v/ r& V+ \$ a9 L! ~2 Btvb now,tvbnow,bttvb梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。公仔箱論壇9 n) S; B# M$ W! F! y: {
; L7 M1 g. ]- D9 o% g) x/ n公仔箱論壇研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。5 E& B3 `6 z: D+ C
/ Y3 l8 ^. ], E+ C( s結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q1 x, [2 A5 f: P
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。) m$ I$ p, v; [5 z* a! k
3 @, P( Y, {. ^tvb now,tvbnow,bttvb梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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/ V' N6 O Q2 M* _6 @ t$ h/ `2 ?梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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