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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。os.tvboxnow.com5 ?# i( ~% l& q: v8 F8 _) M
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經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。tvb now,tvbnow,bttvb/ A/ Q5 m6 C, G1 X8 V8 f9 y( I
) c) J$ l, Q: ?tvb now,tvbnow,bttvb研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。
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1 a# r g8 B. @2 |8 a! |1 m風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。公仔箱論壇6 x7 }8 e- r& C u9 v& m
2 q2 t- V, a E3 g* J梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。* Y% z0 A7 F7 V. x( v
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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