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7 V$ b' u* p9 H* W- ]6 `4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？tvb now,tvbnow,bttvb* ^ U. e6 X. Y1 v W
, \0 p- T& L+ J* h2 x3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
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, P$ i$ p/ d2 g8 o3 @公仔箱論壇趕快對照症狀，找出你是哪一型！tvb now,tvbnow,bttvb( Q; f, w: h, u2 ~$ \! Q; ~
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體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。 o- p. z" k5 l" L; z& t' d0 q
: x; @& C+ @% i公仔箱論壇四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
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9 H5 |. j; C8 f0 Z; uos.tvboxnow.com3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝
( v" v6 c, M: a8 j7 ]os.tvboxnow.com氣虛型：黑糖薑茶os.tvboxnow.com: V' e6 h5 X0 z- A* ^# J
【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a! ?* l" ^+ i, P4 O
【材料】生薑10克、黑糖適量。
/ M( C! W2 m& ]$ vtvb now,tvbnow,bttvb【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。
7 d, r) ]$ C3 @ a. Tos.tvboxnow.com【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。
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桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。公仔箱論壇. A* z& U# h5 L8 A
: z) V* L- p7 H3 `# p& u; f公仔箱論壇血虛型：桂圓紅棗茶% H7 s! @2 P4 K% G+ ^1 v/ ^0 n3 }
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x7 D' u2 j+ f/ W& C) `4 |# }
【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 V& _" C7 e$ l. E- v5 G/ p( Q
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。
0 h$ K/ \* _0 y/ j% F- m' `【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。7 v: n- k& L H3 a% ~1 c- F
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肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。公仔箱論壇2 t; X# X- p! s
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陽虛型：肉桂牛奶tvb now,tvbnow,bttvb0 u4 q! l' J6 J" Z. \5 W
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O* c9 T# w$ Z7 \- u0 B9 }
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。- a; Q. k5 r0 A4 p, s
【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。公仔箱論壇8 E: X$ Y k. r8 h
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
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