「惡視力」流竄,近年來台灣近視兒童日漸增加,已成為世界排名第一,除了長時間近距離用眼外,更有實證研究發現,缺乏戶外活動是危險因子,所以,基隆市衛生局提醒民眾,應多帶家中小孩接觸戶外活動,增加眼睛保護效果,以避免惡視力上身。
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" ~( k& j/ }7 r5 p; V# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高度近視危害多 青光眼、視網膜剝離樣樣來& O- X, o/ k% S; J; M% K
兒童近視問題嚴重,且越早近視,不僅度數增加越快,變成高度近視機會變大外,就連早年性白內障、青光眼、視網膜剝離,甚至導致失明等風險也會跟著增加,因此建議幼兒,每天至少從事2~3小時的戶外活動,並且減少眼睛黏著螢幕的機會,如此一來,就可以減少兒童近視的發生。
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- P+ |+ \( M1 Q2 n4 ]遠離近視謹記護眼6撇步
; |- |/ u& j+ j k9 u0 T, `公仔箱論壇除了避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長,影響孩童的視力,加深近視度數外,衛生局更提供了護眼6撇步,幫助兒童遠離近視:
/ G8 [: S7 D% _% @- m" S! `1)家長應多帶孩子到戶外活動除了增加親子感情與互動外,亦可達到護眼、舒壓的功效。
1 X6 R# f. l. z! o公仔箱論壇2)平時閱讀的距離、時間、連續靜態玩玩具及閱讀姿勢等,都會影響孩童視力。
: N2 E4 X; z$ V公仔箱論壇3)用眼30分鐘,記得休息10分鐘。
! s0 C! P g5 |4 M( E/ y公仔箱論壇4)看書保持35~45公分的距離。
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6)每年定期1~2次視力檢查。 |