不要把香蕉放進電冰箱！
9 b( ] `- h: w$ r1 B9 P! D8 d
+ J5 X5 \ ]1 ~你將會對「香蕉」有另外一種看法。
! W8 h/ C- k+ Aos.tvboxnow.com1 ~3 ^" f9 M8 \- d
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。, W5 F% ~# |& x( x1 ~/ T, o
os.tvboxnow.com0 Y( H! h E. E. p& E1 I1 ], v
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V f; b) Y- Z7 z
! G1 x6 X" C% W9 y9 P" X! G4 T
但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。. s$ y: U* H7 u- U# [
) g/ K& C% [- a8 }+ t5 _tvb now,tvbnow,bttvb抑鬱症：
: ?9 F8 b* D, ~. Y( k$ Uos.tvboxnow.com最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。 o5 |7 L# o9 ~
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
& G, M" Y$ }5 E, hos.tvboxnow.com7 M! \& i1 E* a. M
貧血：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# {$ q" E5 S" l$ A
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
( F0 [" Y: h* y P- y0 O' ros.tvboxnow.com
. c8 J" ?/ K% y1 p血壓高：
* j+ r4 U" Y: pos.tvboxnow.com香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
0 C5 u7 p0 B' @最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
( j, [; f, F5 i- u/ R
. n( h2 v6 e9 A. a" ?/ @* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦力：
% [ o- H9 w1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 h+ Q% P g
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
( J( N( d. b4 L公仔箱論壇研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
m. ^' q t' ?, Y) y+ s
% x6 b* s1 x( ^, \2 v) Z便泌：6 \; j- I7 }' P7 X; `( i
香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
' B# ~9 [) |! N& j) L0 N [; {os.tvboxnow.com M* {1 N% y# h
宿醉：
: Q6 b( n3 P- j香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。tvb now,tvbnow,bttvb X" I4 c/ @- B8 }+ R+ D1 k# L
香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
: t/ O d1 ~% c1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 K) r2 k7 ?9 F9 y
心絞痛：
4 c! `1 O- x8 q5 X香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
9 N; z+ R) [0 N4 v% dtvb now,tvbnow,bttvb早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
: \- `, l' j) F* g0 V" m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D$ a4 U) k3 d3 s) j2 `7 M
蚊釘蟲咬：
7 \* {9 E5 u9 F9 J4 \公仔箱論壇用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。6 l% L% s( k2 S4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb( w( I5 \5 \2 Z) \4 b5 m* H
緊張：
' W. t7 f; p+ A+ r香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
% }) T* c! r M6 b0 w3 H9 ^4 i& F* g0 x7 U8 i, v5 o& q3 E6 A6 b5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f% r' Z* G7 t" J/ u2 c# L
超重：
7 f1 F& A5 D- w8 O' U2 i0 t# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% Q2 K. U8 Y# i+ m- n% ^
研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。tvb now,tvbnow,bttvb8 s& o6 [) R" @- V9 x) W
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
( `0 M1 z, `) N2 {) utvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
6 o }& K a& v1 l; }- n* }
9 U3 l& ], ~1 S2 W) Z: u胃潰瘍：
3 L( X2 v! _, x# ]; e# w公仔箱論壇香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。os.tvboxnow.com+ q% }4 L. y" E; U( U+ s4 j( k. e
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。+ a- @2 K& [- Z2 p, U9 Z
香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。4 E- ]# D- e' l* b% B: ~2 \; M' }% Z
1 n( x+ e0 U' Q1 ]3 K. _7 P體溫控制：os.tvboxnow.com$ D! T2 M: g$ e4 Q, _0 v
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
- j1 _) o }! |tvb now,tvbnow,bttvb在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
! ? j! H6 L; G7 E$ L. r; k
- Z2 N h+ a! e2 Y7 }9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戒煙：; b5 ]" u2 K) e
香蕉可以幫助戒煙。
7 j- d* @, f9 u0 p+ q- S, y* f, Kos.tvboxnow.com香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影公仔箱論壇, A G5 g) u+ \
響。
, D7 K( `8 ~0 \0 r# Z7 U" {! y0 d公仔箱論壇
+ v( \4 B. Z4 n) O公仔箱論壇壓力：os.tvboxnow.com/ U) M2 S; R# l. Q3 l% I( m
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體os.tvboxnow.com+ w' b r' w3 c! Y0 G7 Y
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。( V- o( i$ S0 C8 S! n0 x; U7 g+ _
鉀含量高的香蕉，正好作補充。公仔箱論壇. @4 \% T9 B( F- f6 K! g! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]; o" q I+ H) w% u
中風：1 D0 A( U5 w' _
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香
4 ^% B7 s/ v- }公仔箱論壇蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
) Y- e" P1 P* |7 z' u$ B如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生3 ^5 b L# w' d5 ]4 V/ \% R
素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。os.tvboxnow.com5 x; A# Q" n8 Z8 a/ n" ]3 }
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」* Z, T; _$ Z' v, L$ o- d: g
# o4 y$ I- N/ ]/ R/ c8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f! F" s8 Q K猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。2 H/ ~" k+ {" H' N/ \$ n
! F3 k# C/ f+ L0 P
還有，想皮鞋潔亮如新？
$ k/ w- F" J# \7 c公仔箱論壇嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
| 
發表於 2008-6-4 12:01 PM
| 
