香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！4 o8 {5 q4 |* P& B' v
R/ e! a, ~! q7 utvb now,tvbnow,bttvb網路上盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，可真有這麼一回事嗎？公仔箱論壇7 N% }( |& l$ q9 M" a6 j! [
* u' o8 a& T9 r' B' X! Utvb now,tvbnow,bttvb每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因& C6 k- X( ]: J4 S5 M! S3 a0 F
醫生表示，根據統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第2名，並且有年輕化趨勢，不得不慎！
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; R- t Y2 ~9 i* x- @至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水準提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。* |: v0 g! R0 N# A# e9 `
% w8 M+ _1 A, Z2 |8 Q公仔箱論壇防大腸癌上身！3類地雷食物少碰tvb now,tvbnow,bttvb% V2 ]6 f, |7 u/ G) ]
哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，醫生指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應盡可能避免攝取的地雷食物：
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類型1／紅肉等加工肉品：
! i: v9 Y F, h% u( ftvb now,tvbnow,bttvb飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。公仔箱論壇- a4 l6 W( e# T) f
1 |$ g; e7 K* s/ rtvb now,tvbnow,bttvb類型2／燒烤油炸食品：公仔箱論壇; R% Q2 Q9 ~! i7 Z8 E
食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。os.tvboxnow.com+ g5 h2 F4 q! e2 C7 c: g
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食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。
2 I& \* \ v2 N) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @4 ?- I: m9 Cos.tvboxnow.com類型3／高脂食物：
, ` m5 w8 z' f" x5 N6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。公仔箱論壇. q8 e$ l# u. r0 e, u5 y9 O( S
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吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！os.tvboxnow.com' B; T+ d5 c9 ?0 w; b0 d
有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，醫生指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌劃上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。! Z% d- J1 t+ x4 _
5 V( I+ j) d8 X* S) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若是，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。% H7 ?" D+ |( f- [. y
5 |% k) {6 O/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
, N2 R) R2 p! H' q6 Z公仔箱論壇醫生強調，想要防範大腸癌上身，除了在飲食內容上多費功夫，養成三餐定時定量、注意膳食纖維、飲水充足的攝食習慣，來維持腸道環保外；輔以適度的運動習慣，控制體重不過胖，也是降低腸癌發生風險的重要關鍵！ |
發表於 2016-1-29 04:15 AM
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