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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；6 K O1 o2 H1 e) T3 `" W, t7 w
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2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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1 G& k8 v; W& I2 Z& D- \, v3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ d* I; ]7 I2 {& S+ R" e
1 r/ K- i( p# }6 zos.tvboxnow.com4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？* p8 y3 X9 a0 ?3 C9 I3 }3 V. w/ B: _+ ^
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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