8 c( ?% R0 G) U5 R! w9 x* w; X材料
9 n% Z, [+ F- ~4 A2 {) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
6 H& i9 _+ c2 [4 }' n5 g8 a5 b8 ?7 wtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]os.tvboxnow.com9 x6 a' b) S$ A8 r9 _/ I
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @& X+ T1 M: [
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]os.tvboxnow.com$ D* \+ H* f x; ?7 |: r1 h
公仔箱論壇! _7 n* z, a7 x% w
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醃料
. B% @5 F) m. u; z2 ~os.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙
) B: M6 ]: J+ s5 W4 V純正芝麻油.....1茶匙4 h, l" W" ~- p6 a2 ^
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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4 e) u! r0 Q j Y% J+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 u% M4 U# \6 S: f
芡汁7 E, W. E- v. p+ }' _9 }; s
水.....5湯匙
; j, Z( _6 ^! U& f6 g: h8 V0 V& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇4 ~' i I, f8 x* y7 E- }& l" ?
海鮮醬.....3湯匙os.tvboxnow.com2 [ A7 v, t( ]; i2 `
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
0 X% O7 R- `6 A0 k( ?6 z" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙
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$ ?# W( _; p0 \" }! W. y# r4 X/ O% mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 r9 ~* z9 \7 S$ [1 C9 D% J; N
程序
5 f( K. r: w. d3 D公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。4 a/ z$ |0 U j
, H+ a4 S" P2 m# z1 R7 h: R& o' vos.tvboxnow.com將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。9 M- f O; B" U3 X$ k6 d) M$ E
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。tvb now,tvbnow,bttvb4 `- R9 {6 s' D' a3 Z
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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