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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb. e# R1 Y8 P. `' x# q/ m
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
9 |: [8 X: K1 E) k* l" Nos.tvboxnow.com4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
: k9 w( q) `* ?/ u5 N: I' q' |& G" I7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
- g7 O% e% v- \' u. i- K+ Y! o! T5 S10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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4 W' |7 z- U- t- b# o" c公仔箱論壇二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j/ I" g% [) V! B' t& n
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E h6 [( A0 G1 L2 p
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
; x7 P7 D% }+ d, ^. q) _; ]7 ~公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
( S* X4 G, ?5 J" Y+ o7 Q% ]公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
$ N' b$ X! I& Wtvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。
8 V6 ~/ Y9 W: } {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J" b+ ]- N; q3 \% X4 T公仔箱論壇三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
+ f4 O J. b3 y' eos.tvboxnow.com1、白薯；2、桔子；3、冷飲；( N/ K& z! J& O. I
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
5 w4 Y1 G \3 \. A( Q$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
. i' d- `8 P8 v6 w+ o: ]tvb now,tvbnow,bttvb10、香蕉；11、豆漿。
N- n0 _+ s GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~# v' j7 r- o8 [1 _
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天0 B6 ~9 A, O& H; H' V' V4 u
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J8 g! u; g( g* ], C/ N( B) B2 c% O
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；公仔箱論壇: Y3 K0 U+ g3 S
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；" m; j( M1 \3 m1 W; ?: C% u0 U. O
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
9 N) n$ s( O1 T+ A# [# _4、西紅柿—減少水腫；; {+ i5 g D) ~8 Y. L2 R
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
7 u v+ u/ d7 D, M5 `% d. J9 H6 P6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
3 { \- ^2 B5 t7 E. u* U7、獼猴桃—加快分解脂肪。) n0 j$ n6 V: N; P x+ [/ j
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
4 M. P; H: ], G0 v$ o3 I* ~1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
}" m! `# u! [9 Y公仔箱論壇4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
9 b. O# n- y4 C, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
i/ L' d& m" Ktvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。
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& ~5 w, D/ W5 ?os.tvboxnow.com七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
% A7 r. |- z+ u$ e1 W公仔箱論壇1、不吃早餐；
! j# G/ \7 E1 L0 f公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g, W+ Y1 ?7 ?+ K% ]
3、嗜飲咖啡；
+ Y7 I9 p6 I6 C7 u3 v" ^4、保溫杯泡茶；
. T4 N7 k* ]/ | t$ ^+ q公仔箱論壇5、水果當主食；
# F1 ~: f( `; M5 t9 @; O: S, c% Atvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
" L$ A1 n2 x. i$ D! `1 L- Pos.tvboxnow.com
# M& t" p( r3 i! j7 Y八、防止手腳冰冷的方法
$ c, j3 G( o2 ]4 X8 Ytvb now,tvbnow,bttvb1、勤運動,勤甩手；$ l: B4 l |1 E- _3 P- G$ Y
2、多補充維他命E；
* n" Y7 u. N6 ^3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
( ] s9 B6 Z4 P( ~# `0 k: }6 h5 J0 Ctvb now,tvbnow,bttvb4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb0 T- l( v2 N, x+ a; `. O
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
2 O( E V/ q5 B) g! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Q/ l. N- p' r7 |8 m* o/ H) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆
/ {5 z9 g5 P- I! c# D/ m" \- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
2 R5 R1 _. O, a# \4 @) ~# ros.tvboxnow.com2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
, Q) \9 W2 c8 z1 v3、花生芝麻糊—抗衰老；
B$ [3 i- u0 s5 B% D8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；0 M4 M! x h% d l) Y5 h7 B
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
5 E' [% E* D2 \, t/ |6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
+ g2 k- X- }- B5 p( b! P公仔箱論壇7、細膚美顏吃點牡蠣；/ O+ M3 P2 y% ]- q: t1 O B
$ O, ~$ x/ j- H" a. o十、沒能抗拒誘惑如何補救1 R" V, o9 r4 p7 d$ m
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
% J( K9 |) F9 ~5 O2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。7 a+ M; s( L2 x0 y
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]2 i7 @# U/ q$ t6 R' f' h7 Q O! q
- Q. T( ~7 `& [2 C! [3 o& F十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
& t: G4 g0 i: N, J7 f- q/ X3 u$ jtvb now,tvbnow,bttvb1、燒烤後吃根香蕉；$ D) p3 A+ }' k4 \+ I+ r- h9 Q# d
2、喝杯芹菜汁；os.tvboxnow.com: G' y7 U4 P) C" J
3、吃火鍋後喝點酸奶；os.tvboxnow.com3 J2 K+ }' a2 q
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；os.tvboxnow.com" C' `" V( H; n8 R
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇3 V ]/ r! j) i/ I
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
4 H! f8 I* I1 w1 ]& N y; \2 k7 Vtvb now,tvbnow,bttvb7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w3 r5 j& B5 R$ Q# Q, c1 j$ r
) I, T4 ]. K0 {" A0 L& wtvb now,tvbnow,bttvb十二、11種食物甩掉你的小肚腩) S/ Q8 ^" s! f1 E0 u3 h/ M2 ?5 l
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；os.tvboxnow.com2 @+ f" u% U( m2 _
4、薏米；5、小米；6、糙米；
4 o5 j5 _/ g. C; h& D1 @8 _6 p7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
" ]# X* j$ j! G5 M公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍
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0 b# F1 s5 _ b: ctvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
' F2 b, K$ J7 l7 }; {1、保濕問題最重要；os.tvboxnow.com2 e; X1 A2 }1 F
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇# T5 U/ y7 z9 w% i/ }6 @# @
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；( ~) M t4 [0 K1 l3 I
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇+ i) G1 c# |9 J/ e# o5 E
5、注意肌膚的防晒問題；
c% V. k! A; ^& J6 H公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。
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十四、其它tvb now,tvbnow,bttvb' x9 i; K9 d6 F' H. A# U
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶os.tvboxnow.com, k* ~! i0 Q9 b9 Y
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
0 G( g* y$ y8 V& F* n$ d8 Z3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃os.tvboxnow.com3 z9 q. A2 m: o+ d9 h; ^, ]
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄- o' F3 M# O. e' T, Q2 a8 ~
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
" O$ ] z* i- s' ~ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
0 c/ I1 E3 Q9 q" K( N3 f) [7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
) u& i# Z+ m% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( w# w$ \ G( j+ l+ V/ ^5 B9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
. L* I: k' H" Y) {4 k' K" q) s10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯os.tvboxnow.com8 s, `& s' O; P
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
) t# i! G3 \" k公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
0 B( Q: T- M# E1 ^! n公仔箱論壇13、減肥吃? 豆沙麵包
$ Q$ K( @- P- \7 `14、茶飲對心情有好處? 大麥茶os.tvboxnow.com1 g) L+ m5 D# o: F+ ?5 I `) z
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
8 l. Z. o% Y: L' X7 T) h# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k( P& m% a) J2 _3 L( v' A
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb) S/ n) C2 ~( o. `7 `
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
4 q! _7 U1 q+ s# yos.tvboxnow.com19、有排毒功效的是？ 山藥公仔箱論壇, j% s$ I+ B8 j& t; P
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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