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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪os.tvboxnow.com2 e, c2 s( K2 @. s0 W' ]) j$ Y
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇: G, G: K4 |1 G0 e
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @+ R( }$ U# l3 s
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X' b# [8 x& ?# ~" a! r4 l& d
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。公仔箱論壇2 Z7 C, @( R' S- Y! q( m
9 e2 C# r& Z3 K( o; H! f- d4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、12種可能毀容的食物os.tvboxnow.com3 @" e6 j8 c( r! g
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；os.tvboxnow.com& E9 l0 q! g; f6 s
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
) D% n+ Q: N4 q* X' G; ctvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
% X3 u0 D' ?9 K) C) S公仔箱論壇10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
k8 I$ B9 H, y p$ z, L2 ^8 S+ y) e' R公仔箱論壇12、松花蛋。, J1 k; [9 ^8 N/ P
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三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃/ e/ ?$ L7 v8 A% @- N
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m* l4 r) a( E% t: x% v- D
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇* \* Q; b3 h; L
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；! U, `' S* d: p0 K5 b3 _
10、香蕉；11、豆漿。
) P7 {6 a/ a! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 a! m1 E& ^- s; B! A9 a& Z; p四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
) `4 K4 @' @5 C. Y/ F泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
! W7 m9 ]% i$ G5 q- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
( M; u5 G, {1 v& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
) ?6 b( V6 C2 x4 g; p# Hos.tvboxnow.com3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
. C4 F& ?+ w" ?1 B8 C3 j Stvb now,tvbnow,bttvb4、西紅柿—減少水腫；
# \. s# g& C2 E. X3 A8 Q& o% ctvb now,tvbnow,bttvb5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；os.tvboxnow.com( s- v0 N2 f. k o
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
0 H4 V. N3 t: J" Ros.tvboxnow.com7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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( t7 ~; X5 a' h1 m/ }公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒$ W3 m( y2 Q* f! x4 g7 l
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；tvb now,tvbnow,bttvb" f9 H- q( D! w- N J
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
q6 u) k9 k1 \2 V3 {os.tvboxnow.com7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
9 ?( M$ t5 [; {) Z9 K( z4 Y10、香菇。tvb now,tvbnow,bttvb# {& _6 O# q) q% Z1 A* V
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習公仔箱論壇5 ]* Y$ J) V" `8 P$ E
1、不吃早餐；
, r" `1 Q* z; p F Vos.tvboxnow.com2、晚餐太豐盛；os.tvboxnow.com( c1 W) z G1 }5 f
3、嗜飲咖啡；# _0 c3 x8 i! p
4、保溫杯泡茶；
! e4 E" t) B; i' |5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l* ]' _% Z; K
6、進食速度太快。0 O- ?! W* M+ P7 N# _
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八、防止手腳冰冷的方法
! u' U* k* Z ?) s- r% ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
9 H- \' r+ f5 a" M cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；
$ b0 l3 e: p8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；( ^# L$ g1 R3 V1 z# y/ C
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
" r: Q$ y2 f- L- W5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。os.tvboxnow.com9 b1 j) Q" L7 W
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九、八樣食物不變黃臉婆
+ ~9 C- I. I. n) s2 b! G* N1 L1 k/ R公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；os.tvboxnow.com; }8 d- ~2 B) M$ y; e# c
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；; j9 B+ d9 h' w; e
3、花生芝麻糊—抗衰老；
+ H$ L8 l4 W, B! U# t& L" _$ F6 ktvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；
' m% Z$ u' Z+ q8 E/ L公仔箱論壇5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
; U2 c. L) |) N: D$ A( w q& E/ k6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
' |8 M9 K% ]. k# }8 fos.tvboxnow.com7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救- T; M9 V- R- B0 f2 c2 ?
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
) }5 f8 w- O h9 Q, N* z公仔箱論壇2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
+ ]" y+ @ t7 h5 X+ Jos.tvboxnow.com3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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/ k2 v3 @1 A3 L8 ?2 p- ttvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖1 X( F# K/ d2 B/ F+ f- n
1、燒烤後吃根香蕉；
# N3 d- P: B" j$ U2、喝杯芹菜汁；
8 Z. R. G* L* H+ ~7 x6 Q) ~公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；
7 O `% o' S3 y2 xos.tvboxnow.com4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n- O, y9 ~9 i% z' |' A
5、吃速食麵後吃水果；
' }! I6 W* j- M" ]% |3 d5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、吃蟹後，喝生薑紅糖水； y: m6 r- u7 V$ E
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。os.tvboxnow.com5 L2 [% `2 A$ W$ Z' b
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
& Z7 |" U% i/ I9 }. K! `3 `1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
" O) S- U) u+ m1 M% z6 Bos.tvboxnow.com4、薏米；5、小米；6、糙米； J; D2 l9 _ w$ r1 Z# Y9 h' C" y
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；6 ?6 o+ x3 l* ?7 I& _2 V
10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; M# A- N0 O" {0 q
8 T3 B O2 Z9 w2 U十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
$ N- Y) s7 R' z* {' f7 Pos.tvboxnow.com1、保濕問題最重要；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v4 U9 ?0 i% ^/ J1 i6 Y# x
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
: n" k8 n5 `1 U5 l* x4 e) P! Ytvb now,tvbnow,bttvb3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；" Q1 n5 y+ X- w. ]! M# x0 h: W
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
7 a, v3 Q7 q" f$ A( { m1 _/ Stvb now,tvbnow,bttvb5、注意肌膚的防晒問題；
, }* T. H+ n) k8 n' i公仔箱論壇6、注意飲食的營養均衡。( B3 M+ `1 P& Q1 Y7 K& ^5 u
9 }& _" O4 j5 j b. a十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T& M0 |1 C- A) ?% o9 x7 h
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
: a" e. \8 |! ^, A$ [7 d1 g公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q; T5 T; h2 o; D
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
$ u0 g/ x/ ?( m5 b8 C( E% [4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄# Q; I1 Y: @% p: X
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
( P, z, _9 @* D. [1 R公仔箱論壇6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水6 V' {1 a1 {" H! x
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑公仔箱論壇, P* ]9 M& P8 K1 {- j% J7 w+ U4 R$ Y
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
8 p+ g2 i9 Z: e% L/ Ptvb now,tvbnow,bttvb9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
4 S2 }! S) R' M3 L r+ F9 V' N* t10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯公仔箱論壇 ?5 t6 s- b2 H' _ x
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
, K* y6 S1 m q' }: U) e2 B12、中老年女性關節痛食？ 海米
: I9 @% \0 d* k1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i0 ^8 k J$ P6 a) l6 q& B1 R
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶9 [0 U. p' N( r: K' D8 f r! h- B
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
]) Y7 N, s7 ?9 t& @( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
, S, m$ ]0 Z, z h& X公仔箱論壇17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
W/ x i- B1 T2 ftvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力tvb now,tvbnow,bttvb2 c( p. B* r2 x6 s2 E- U
19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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