* N6 A) |# |7 ~- }, }一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
! {+ Y9 Y% V, M4 ?" F* Ros.tvboxnow.com1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
, \4 [8 I* X7 V4、山藥；5、海藻；6、銀耳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P( J7 G( ~& H& r, o) S1 s) _- S
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；) V! N2 u# b0 K4 h u3 I+ ?
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
3 z3 ^3 n& z2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J+ Y, n: W; E! Hos.tvboxnow.com二、12種可能毀容的食物
5 }8 ?& k/ D- ]& I1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
* A* ~$ X( a: ?7 S. [7 j4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；os.tvboxnow.com9 S- p/ X5 N% s: C4 e% e& E0 T
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
; G J0 m- W" Y% Q; S! ios.tvboxnow.com10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
0 K; ^: U) N/ l5 R" F6 gtvb now,tvbnow,bttvb12、松花蛋。( `) O% u7 c4 |8 |0 m
公仔箱論壇# C3 V- J R5 n
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇% _% B' h0 A6 e. ?' u( z4 s
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；os.tvboxnow.com d5 H# t/ b- q" H$ D
4、牛奶；5、山楂；6、柿子； }1 N7 p. G9 M7 X" C {
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；& [. R8 z' r1 [3 q+ H G7 ?
10、香蕉；11、豆漿。
4 X, A0 O @8 {( g. {tvb now,tvbnow,bttvb% I6 J2 K4 D3 c: i' R
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天tvb now,tvbnow,bttvb) h e, `# Y8 R$ n
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F, B, ^. r0 F
7 I4 S4 |7 w2 I' ~& V" H
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V! m! j- x$ M' }+ w3 ?3 G
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；os.tvboxnow.com* K& z/ N( U0 s
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
1 V, n7 G0 C* G* [* T2 w% v1 E公仔箱論壇3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
- D2 k# b3 {- r/ Kos.tvboxnow.com4、西紅柿—減少水腫；
" m* U k7 P; G4 ~0 N公仔箱論壇5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
+ X/ U" B' A, b% W4 u. Z6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {+ }* A" _: Q6 o
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇" V1 q. \3 D3 o9 m, y1 i g
6 G3 `8 L$ P. E* \
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒- w8 E& `, Y. M
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；) Y$ s* j; e; {# H! F
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇! u+ X0 f. p* M A
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
7 B( O9 c2 Y' X- N ltvb now,tvbnow,bttvb10、香菇。公仔箱論壇9 k' L9 Y% z' V# Y
公仔箱論壇0 F U- _6 h/ w* {8 c
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習tvb now,tvbnow,bttvb; V, j- O, [3 l6 F3 i4 k" t) z
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I3 \, A0 m/ B! p6 v4 c y$ r/ q
2、晚餐太豐盛；
% _5 g1 Z: B. t) L2 \2 z3、嗜飲咖啡；tvb now,tvbnow,bttvb% }! i% _ h# q( }4 o
4、保溫杯泡茶；
( N0 S% o: E8 k( R7 _3 o5、水果當主食；
) D* E _/ ?( K+ K3 V/ P. vtvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
2 I3 \0 w" z' R3 Qtvb now,tvbnow,bttvb% Z2 {' f" @5 B+ z1 r+ T
八、防止手腳冰冷的方法
4 v) t! P, }/ L; b1 E2 v公仔箱論壇1、勤運動,勤甩手；
( `7 N2 o7 _) w. f$ S* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e* Y1 _! p' U2 I% M5 d
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
6 g( I- |( [' d) U u公仔箱論壇4、多吃堅果、胡蘿蔔；tvb now,tvbnow,bttvb& _+ }! _2 q% s6 Z- s
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
; a. J) o% R: z8 O( P- ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) s9 T3 m4 H6 l( |! U( w. w$ n0 e6 X% y
九、八樣食物不變黃臉婆
3 y! b9 n2 A5 F% C. @. v& @公仔箱論壇1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；tvb now,tvbnow,bttvb, I7 u3 G3 `' f# i6 \
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；6 p5 ~- f! h# d, E5 S4 R
3、花生芝麻糊—抗衰老；
' ]3 H e0 J8 ltvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r6 Z& B- s6 `0 X6 p0 o
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
' ^! R2 V- }$ @4 C) J- stvb now,tvbnow,bttvb6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c9 M" ~' h! C7 `9 S( i! g
7、細膚美顏吃點牡蠣；
" d6 b! @( Z" Q& R$ J' z% l( r
9 A( H4 W# Z+ c. W1 P W& R十、沒能抗拒誘惑如何補救) U5 J Y9 t2 N6 k0 S% E4 ~
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
: V! t. F' P3 Q2 i- X$ s0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
?$ A- e4 j: R' _tvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
: S6 g! v; j8 m6 Dtvb now,tvbnow,bttvb
T% F. r9 Y& \, [& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb u9 x p* Q# T! J- F+ o
1、燒烤後吃根香蕉；
5 ?8 |+ ?$ ^+ `1 }2、喝杯芹菜汁；os.tvboxnow.com4 X7 g8 m: f- j- `
3、吃火鍋後喝點酸奶；
6 Z, M9 M. Y$ C& u# @" Q0 x: J4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
/ H$ H! U! l! a# D7 D% U6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇+ c- p4 i9 I! ?& X" }
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；公仔箱論壇' u- }6 s; k* d# N" P; M( D4 o
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。* i: m5 j p4 ^
! N0 X# N1 M) O! k4 ^
十二、11種食物甩掉你的小肚腩
' m" p+ V3 l/ m- V1 Q) }公仔箱論壇1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；' |7 H. T: ?& w: f
4、薏米；5、小米；6、糙米；
3 ]! B$ s+ m) w. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；os.tvboxnow.com% n- ~4 Y- l9 {
10、苦瓜；11、蘆筍公仔箱論壇- a9 C! _. ?0 N1 ?
' E0 k2 ` R( V" ?6 w/ U2 z7 a: g/ p3 Fos.tvboxnow.com十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招
, M" A% k( [8 Xtvb now,tvbnow,bttvb1、保濕問題最重要；- S! m) s$ |* e
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
& Y$ U" p" C- oos.tvboxnow.com3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；tvb now,tvbnow,bttvb5 P1 k- |1 @1 V- R8 r
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；公仔箱論壇) g0 S h! v. G; n0 c
5、注意肌膚的防晒問題；
) Q% c* [( n* H, @$ T; i6、注意飲食的營養均衡。; y& _ H& x4 j; g# G
# O) m A: V& y' fos.tvboxnow.com十四、其它
5 X# |9 q: ^; I h% G; D& Ftvb now,tvbnow,bttvb1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶公仔箱論壇, ?6 a5 i* ?0 H( z: |) U4 c7 n9 H
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜3 p) U, D' s& F; x
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
3 l% s/ [( i6 a8 g. U8 H4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
2 Y4 T+ \3 w* m5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔os.tvboxnow.com, B. Q9 G+ ~; y: s @
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
- U( @' c" B9 i N公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k8 p/ M! |, I" D# v* h! e
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
+ t+ I2 B( F5 l! _! q0 ?; l) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
: n+ K! N4 o$ `6 u& Mtvb now,tvbnow,bttvb10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ y6 A* a$ a b Z) B& X3 n1 A
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣os.tvboxnow.com0 h% A' M: n2 Z" r. V# `; `! d% o
12、中老年女性關節痛食？ 海米
3 z4 R3 J8 U7 f$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、減肥吃? 豆沙麵包
( V* i8 Y' ^/ Q0 Y, W! W9 {5 Q: L0 aos.tvboxnow.com14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇5 v2 U- C0 l* N% }* K$ W# B" r8 N
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb, {2 K& _/ L7 J# D# w" u' R: X0 [, z$ g) P
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G% }7 l7 O# E+ l. I% ~
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
: @2 H1 K1 M" t' c公仔箱論壇18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力- p1 K; ^ \$ P& P# n6 m* f4 @! |
19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ f! @% J" J1 C$ L2 u3 j
|
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 