材料os.tvboxnow.com7 k3 I6 Y8 |; Y+ D: O; C' r9 P' n. x
A.
7 L9 \4 n3 p% u& p" ]公仔箱論壇奶油.....適量
; B. l ]- u3 O5 i, T公仔箱論壇鮮美露.....8㏄
1 P' n% i- `9 k# o- W, T公仔箱論壇蘿蔔.....1/2條os.tvboxnow.com. I: d7 V. b9 |2 ]7 c
白米.....20公克
1 |4 ` i( A1 w V/ }tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒.....適量
! L& x- e! G5 n# O# ?% `os.tvboxnow.com黃甜椒.....適量
( q0 A+ f/ b# D6 n* |' x9 b! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V$ Q$ p3 q2 j% l6 P7 w
鴻喜菇.....50公克
# N- t) y* y) Q" m8 Z公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 [( ~- o4 z' t* L
7 o* o- v2 ^. }
B.
$ Q( P" V8 T4 r" @公仔箱論壇鹽.....少許+ R! i3 A7 n% x1 c( K
橄欖油.....1/2小匙
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$ n: @, @6 b/ O- b% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.os.tvboxnow.com8 _$ c! X; |8 q! ?+ b; c6 H
水.....100㏄公仔箱論壇; }! c' `4 O# U6 `
酒..... 15㏄
1 Z1 _5 R5 f5 x; M公仔箱論壇公仔箱論壇( S9 P+ c9 H" T* \. R1 i' F
' s& G- k8 C" x) _3 G7 m6 z9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料os.tvboxnow.com4 `4 R; ?9 ~( [: `) D T
水.....1大匙8 n7 s+ r4 Y x) U
米酒.....15㏄
, N( D4 ~ C* m$ x4 Q4 G: y( F# Mos.tvboxnow.com鮮美露.....18㏄tvb now,tvbnow,bttvb. V- i7 ?# U5 f; \ x8 m
砂糖.....1/2小匙os.tvboxnow.com, _# g( I, Y- x4 y1 k! L
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作法公仔箱論壇6 I2 n4 `$ x: x. q% r$ t$ p
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ e* C6 { \: U1 ]& I2 _/ M- b4 j
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4 c% M1 ~" m2 t& e( R4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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& a! s3 ?6 ], R# X3 Hos.tvboxnow.com5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。公仔箱論壇: ]. m; j2 \9 x' k: e
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。$ | l- u4 w3 w* \
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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