- X$ ~3 }6 Q& v5 m2 k8 b" B4 g Ytvb now,tvbnow,bttvb食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p5 N/ g8 E( a9 P5 S* Y/ E P
白飯.....2碗
8 `5 q9 A; `6 btvb now,tvbnow,bttvb雞蛋.....2個公仔箱論壇, Q1 E. j9 V0 L6 {
粟米.....80克
* n' L3 I, j& Y5 x# c麵包粉.....適量
; L# o4 A9 z: F8 l$ W5 M/ P公仔箱論壇蕃茄醬.....3大匙os.tvboxnow.com1 `6 }, \. u4 o' w
豬絞肉.....100克
9 _3 s! Q- a; E$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中筋麵粉.....適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n; x* e; v! r% B; B- H( h5 T% X
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）) L' T! J1 Z8 B/ } o n
3 k. |% u7 Z+ A* T9 a4 D8 p+ J2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻tvb now,tvbnow,bttvb: `' R* }2 M2 J
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3. 拿起一小份飯，搓圓4 t0 b+ @/ L) H
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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