便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。 H& G* o, V& _; E$ _
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O0 R$ d8 X# T- P! h/ ?3 Y) c
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 I! X ]8 a* M x
奶蜜葱汁——習慣性便祕
) @8 H- b# g! L$ j" w$ U: d0 E' W●
: M0 m+ g6 _% W+ d0 v: Fos.tvboxnow.com材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。公仔箱論壇! L, W u1 r6 r' u
' c% G: I' ?. |2 Z5 Stvb now,tvbnow,bttvb●
. e( ]" I9 @! [6 Oos.tvboxnow.com作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
) s' k# Z a6 i
% L' ` Z4 [) j" e5 a6 X3 }' ~+ c公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S& X8 g, i/ h4 X' i$ r* K
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
; v+ ]1 M1 T. T3 ~5 N公仔箱論壇 t0 M: g; Y8 A9 Y
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇7 E7 M" i6 J7 y3 ^2 z
●
, F( m4 l; X) y/ o3 u6 l公仔箱論壇材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y+ K6 b4 x" x
( v2 }$ C/ e! _; xos.tvboxnow.com●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~/ Y4 e1 o* f* ^
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T! W @9 l9 s/ F
1 \+ S2 X' j! h: W4 W5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
9 g5 j5 L5 I& T2 l; M8 Y6 l, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。tvb now,tvbnow,bttvb: h# i' t! y2 x- w1 I1 e2 N) T% n
3 P& l, M3 D, j$ I
豬肚薏仁湯——腸燥便祕
3 t) r R" H- F, v公仔箱論壇●os.tvboxnow.com+ f l" J6 S; Q. T) y8 N. K' ~
材料：豬肚、薏仁各適量。
* ]/ o3 j. z5 v6 w: R; y公仔箱論壇
9 i( S% C& s3 s) U4 K' f3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●6 B! W. I& |7 T' T' O6 m
作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。0 d2 j/ x: U5 ~6 F1 H. t5 }" M4 K
! Y0 Y# Q/ c: B I4 _: Wos.tvboxnow.com●公仔箱論壇, K6 K: _' Q1 Z
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。+ X5 ]* F3 R3 C+ {/ R
蜂蜜水——習慣性便祕
. [" b5 t$ x2 ~公仔箱論壇●公仔箱論壇0 {0 `# N2 v, Z( ]' q5 K: D
材料：蜂蜜適量。
3 W2 M/ W p o) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h, q7 l. D( q: T* j+ r
●
. |2 K+ j1 l; }! _+ C& v8 Z3 D- xtvb now,tvbnow,bttvb作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
, }* J8 C& L, X0 Z' @. e, Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 Z \* |$ m' V: Q- V! J
●公仔箱論壇; a3 ^1 u# X/ y+ H( s2 t
說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb& B4 n3 D l# S
2 D* i) C+ q0 R, z! _' e' Z1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕
' U) H7 ` @3 J" {) |7 L, w$ W% ptvb now,tvbnow,bttvb●
0 O: Z+ f4 ]! J! |* W材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
' J5 V8 s4 Q% n
$ O0 K- ~+ ~( d* @" }% dtvb now,tvbnow,bttvb●
' @+ J1 s8 `3 }; v* O" A5 Sos.tvboxnow.com作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。os.tvboxnow.com( A. E6 O+ \' D, {/ b4 D
: b, L1 p3 R1 e. S f' u●
$ ?* [+ q9 ` J% o公仔箱論壇說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。1 P6 P: `/ y0 `1 n3 S# A) `
[8 u S* C* v) n- ^) k8 S1 i# Y
豬心柏子湯——腸燥便祕+ G+ r. Z% }' l W" A
●
6 j4 Y* d8 Z* i4 d% Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：豬心1個，柏子仁15克。( G k H- A9 H) m
tvb now,tvbnow,bttvb: o( {2 f# R f* y
●
4 J3 |& }) G+ j' p J" ^! R作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。tvb now,tvbnow,bttvb) A b$ t8 s' U* ?
# ]; G& S( B* q1 b0 v8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
& r4 q& P' K6 D# g; @7 V/ v% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
7 t- V! W" Y; X5 f! q$ S5 etvb now,tvbnow,bttvb
6 m: y: E# j; Q7 F4 C! I, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三仁湯——腸燥便祕
: n ~8 |$ F8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb J5 |5 U% \+ @) W
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。# f# Y( K- J u% r
1 h( ^2 Q0 q& T2 _$ Q
●+ e" A7 O2 w. i7 W; Q
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
e( [6 X" n, R/ ?$ ~公仔箱論壇
9 ^+ Z# @/ [$ q4 m5 B" Y, r9 Z公仔箱論壇●公仔箱論壇2 U! m# q* `0 t2 c- V/ G& p4 @( r( p
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
% i+ V% C' E: I/ i% S# M# w- a8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ K9 i- C k! ]1 O5 n1 {柏子仁蜜粥——腸燥便祕
3 B5 E7 |+ p. Z+ R) a$ f6 l- ?0 O9 v( j●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I6 {: Y% z8 e- J0 z
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
* S- L5 H9 D0 q* O# k9 n# J; T! b- ~os.tvboxnow.com4 N! I f7 k7 w% D% z9 ^8 ~
●
2 [! K m* L# @, Q0 Wtvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
- K* C3 L* j. B% r6 |tvb now,tvbnow,bttvb
# q4 N! v4 _2 [- F! c- T- w4 D4 B公仔箱論壇●
# i8 j( R/ }' U+ X. ~$ j* X公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
