便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb( L B1 o: [1 U/ K
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
0 b+ ]: T! M, Ytvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。 O6 E0 o# w1 X O7 H4 E* r
奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb' d+ K1 [ G1 `2 s6 ^$ p( |
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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, T; Z" M0 p3 \說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。os.tvboxnow.com8 y3 T% U# l! Q {, F d
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕1 G; g* b& R7 s; p
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。公仔箱論壇3 h+ ?0 D2 b) {
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& L: l% G+ d% T" b5 D6 i* g9 U1 H9 \公仔箱論壇作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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! H% e6 I P6 h: z# b公仔箱論壇豬肚薏仁湯——腸燥便祕os.tvboxnow.com$ b9 l O" s4 V
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。2 g8 K% Z" ~4 U& Y; R
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7 a) F, [4 F4 I3 ~& P! stvb now,tvbnow,bttvb說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
3 Z0 C5 y" X( u. zos.tvboxnow.com蜂蜜水——習慣性便祕
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- B! o- c, d4 u1 t# F# vos.tvboxnow.com材料：蜂蜜適量。
' R2 s1 w0 `2 l r7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c+ Q+ w5 b6 P, C- ^" ]
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。+ \! W- x; ~$ {: |7 u+ T8 H8 b( s
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。os.tvboxnow.com" S8 K. ^, _/ u/ L
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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7 n3 m# G. `8 I( t5 mos.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u# z$ Y W8 E' x* o, B- ^6 [ b
4 t$ @8 g: x- w: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●) r- H5 h0 H& k
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。+ E$ ?4 l; U2 [
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( i) K" Q. o4 l' a2 z% t說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k: {+ [2 h. l7 r
# a4 z2 J; E% p' ]$ F豬心柏子湯——腸燥便祕
( Q2 `( u; o. I& W( e: z% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
0 V1 c- b, z$ B" J& J6 W: U7 ^公仔箱論壇材料：豬心1個，柏子仁15克。
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作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。3 B0 ]+ G/ s, t$ P. _" E
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說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇( O; u& y6 H1 }# L* ^( t
: w& q; M! v# S8 p" Aos.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕( c1 c- Z, |2 {( @7 w& \7 B3 R/ y
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5 B. y7 B, W+ L, m, H公仔箱論壇材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。0 D9 u' R) Q8 F; Q
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+ J" d! w0 N# n6 y# D1 G: e) ~說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇# O/ k3 |) s+ X9 d
/ x: X1 Y1 I7 r0 ~( q+ P# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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- @$ B" ` C/ g. K9 xos.tvboxnow.com材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。公仔箱論壇. t: d+ U. ^7 H8 y% S, O! F! S
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: \) L$ F" ?: n% _$ [ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。4 t; C. P1 r3 d+ R9 X. H( D
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1 L( Q. p2 C' q; l1 Tos.tvboxnow.com說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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