便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。tvb now,tvbnow,bttvb4 W k& W( n2 Y- n( r5 ^% J
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
( u- h) T; ?! {! }《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
, C+ _/ _" ]: H! l ^) w3 j奶蜜葱汁——習慣性便祕tvb now,tvbnow,bttvb) `6 a7 N; |: w6 y
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' l; _4 C0 F3 x9 Y. f; E [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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) N% \ V6 p* N, ^. x7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。0 J# ^* K4 N; G- r" F9 B
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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2 ?3 U7 ^6 H9 O8 k% a+ aos.tvboxnow.com材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。os.tvboxnow.com) D8 z7 `" W! e. W0 \
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: b. ~; d, X4 i+ s3 R! t. m- v1 s作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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# Z1 J! m$ J& s8 V9 \+ g# a) s說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb- D; l) J, m9 c C6 m8 A [
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. x& R* z7 ? A3 }% Q. _ f) w4 M作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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0 U% r! e1 V; [8 p- X( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T9 X/ I9 l7 b! I% K2 F
蜂蜜水——習慣性便祕
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材料：蜂蜜適量。, E' ^8 B+ x; z; T! o$ A
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。" F Y7 z' j7 R1 ^5 Y
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。% S4 e& V# r0 L
; v1 e9 _( P* P5 o; m; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇子麻仁粥——腸燥便祕0 d( P9 x. ?/ I7 Y( M
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5 {# L7 q3 D8 X) F5 ]* E% J! D/ @! vos.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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; t; \" e/ _7 q# Z4 ~作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。' Z* l9 }$ r" v! R& W. p
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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0 R3 @3 V+ T/ `' R1 g: {公仔箱論壇豬心柏子湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H" Y* h$ E; w4 y1 R) M
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6 A9 x! s, h Z/ ~0 ^, j材料：豬心1個，柏子仁15克。tvb now,tvbnow,bttvb2 o) e ]1 T5 G
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) U# @" ]9 N( D0 x& E. ]* V作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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4 |+ o3 E, [/ ]# ros.tvboxnow.com說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。9 x% _% I; I$ e' f0 T m, C# O9 w: x% X
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三仁湯——腸燥便祕
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1 Q# z0 d" t) q6 O, j! M1 h材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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- T; w* W) K2 G- g; {說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇5 n5 { H4 u9 T1 I0 e
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb# S; F; l- K z% W/ ^
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- }" x! C/ p5 A- H7 A$ P+ u作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇" J) E. g+ D% p! ~
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說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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