返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄咕咾肉


4 L; ~1 Y' F6 b9 j5 M4 Hos.tvboxnow.com材料os.tvboxnow.com% K- d# q1 s) K& ]; I# p% l$ B/ S9 J$ g, P
蒜頭.....2粒
5 W8 n; A. L4 W. w# j: q: n/ X公仔箱論壇青蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 h7 y3 Z1 O$ b* D, z
大蕃茄.....2顆公仔箱論壇( f8 r; B8 l( T" ^
豬肋排.....200公克
* R' Z# v9 i( i! x2 @) q公仔箱論壇新鮮九層塔.....2支
7 f! e! ~" C: C7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨罐頭.....50公克os.tvboxnow.com  C, b8 E' ?, i- m1 ]
; G2 i4 }4 L% o
tvb now,tvbnow,bttvb' u( l2 d/ ]4 l/ g, g9 C2 M* D& s. z
沾料:公仔箱論壇: O, ]; h- w$ X3 L2 ]+ ^2 z
地瓜粉.....50公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y) R) Y' ]" c6 g6 ?- z

5 E  s1 S$ B# J( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 E, D# C4 M; X$ u* i2 @7 I
調味料) D. }( V0 A* V& R3 y  s
鹽.....1小匙" d0 z- K! H3 o% j, l
蕃茄醬...2大匙% X+ N3 ~0 k9 v, p! E$ v% E
黑胡椒粒.....1小匙
5 |: I2 [- f  s' Q8 p4 K3 i
6 X% N- g8 }$ b5 J% Q$ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" E  F, X4 y/ m3 u5 B公仔箱論壇醃料
1 q; L& V& h% y2 z5 n6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....1大匙
8 d. j! M1 |8 o; R4 T8 v9 }os.tvboxnow.com蒜頭碎.....2粒tvb now,tvbnow,bttvb! o' Q+ x8 ?; m8 g3 _8 U  e! O4 j
太白粉.....1小匙
! E2 {) r" Z0 s白胡椒粉.....1小匙
! [- O5 t# @- rtvb now,tvbnow,bttvb# T% Q+ D, b7 l" l! v/ H
1 \! }  F$ u! ~$ L& O( u, {- {8 ]
作法* E; w9 `$ j1 w# g. Q6 |2 }% }
1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
$ G/ i3 \9 o9 w  u* b* S$ k4 E# M1 J; Z% }$ Z5 R
2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。- t# p, |* }" y4 c4 ^* ]/ I

3 k; m: r3 i( ^/ S. V  n' B% U3. 將九層塔葉洗淨備用。' F5 ]" R- w& {7 H: B1 n

8 H6 }# C) x. ^# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M& |7 K; M$ N7 V, Q& M: l

* {. t8 G- C6 y; G4 W+ g' |os.tvboxnow.com
返回列表