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3 Q% D2 e# a5 |% l2 K1 }班蘭葉.....4塊/ {* i. S) g# N6 b" a
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb( r4 F8 [! `) E; O) K9 N9 u
烏頭魚.....1條（約475克）: w& y& W8 f4 n& f. O+ p( q
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0 x# ?3 n! H Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 魚剖淨抹乾。
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O7 {5 m$ d: \) R- a. G
$ R7 z2 N. x, U8 i, C6 c5 G4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。os.tvboxnow.com* h$ u6 I& l% Q1 W: ^- \) l* M
5 I4 o. L: u: Q) f; |公仔箱論壇5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。os.tvboxnow.com3 o9 e9 h6 ^: f9 P7 U0 b" ?
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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