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3 y) X: e' _0 a; E6 V# Etvb now,tvbnow,bttvb班蘭葉.....4塊
6 F) K# X" t7 U6 Y3 t) Aos.tvboxnow.com青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?! E* P4 T Y3 s: g
烏頭魚.....1條（約475克）公仔箱論壇1 B, c$ D2 J; V/ q
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做法公仔箱論壇! [/ h4 l2 D; N( v: R( F R1 I
1. 魚剖淨抹乾。
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/ N+ i( @7 z) _! E- N6 z公仔箱論壇2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。公仔箱論壇0 @7 h6 ]' s& g+ @4 e! d5 C s7 [+ `
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。) W* f7 t; f0 {8 t( r
$ o0 B5 k, n. @* v$ Q; R6 @4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。$ N1 \* _* {# ]* a$ u
; w& I- J% t( k Z- }) g! Tos.tvboxnow.com5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 G- B2 ?7 l7 p+ Z6 L6 E* e6 R% ]$ n
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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