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材料; k; e% ]8 \8 A6 J# c; I
水.....5大匙: X2 A3 B4 h) B1 q6 [
蔥花.....1茶匙公仔箱論壇2 z7 F1 R4 V) K! s
板豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb5 `. c7 M( q4 N) |& k
木耳.....15公克
8 u: W7 y. V4 z# P* z2 |公仔箱論壇蒜末.....1/2茶匙
6 R w. h: z: N& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉.....80公克
. X4 i* ~: u1 {1 }, B公仔箱論壇紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i5 Q2 Z& i1 K4 Q& o m9 I
太白粉水.....2茶匙" S. J4 k/ X* I4 c. `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _5 s6 W" j4 ~: n* o+ r ]$ @
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb* v7 D. x& u: x6 Y
蠔油.....2茶匙4 j" `' ~( b' f
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇' u$ a; @9 o T' G3 a6 \
糖.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g) D, K" C6 M6 T' [) Q
' x! F' q7 u! t6 O% c6 ^os.tvboxnow.com
& F/ v' h" O6 U3 l, r3 A% `+ s公仔箱論壇醃料
/ W% ^5 E6 ^+ p4 C& T6 l. k7 `1 K公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇" d9 ~5 n) n6 ~2 d% |+ I
酒.....1/2茶匙
' l8 G( w. l/ f3 G太白粉.....1/2茶匙
* D4 B1 k3 u0 Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* K1 w' B- X8 u7 I7 W% x. v7 G
, N' j" N* p6 h5 p作法tvb now,tvbnow,bttvb; E2 y5 i$ f2 V. \1 K
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。公仔箱論壇* l' w/ h C. N, d
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2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
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! }8 z. y$ f; N. t' l- s& q* \( a$ M* Y: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `) F% V1 q- b4 r7 o$ A. z! s
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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