( ^4 k( E$ {( v: W1 U& D' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃對東西，真的可以越吃越健康。薏仁不但可以消水腫，專家研究還發現，每天吃半碗薏仁，可以抗癌，薏仁上的麩皮，能夠抑制大腸癌和肺癌細胞的生長。公仔箱論壇1 ~1 O7 F/ F5 o0 [) X; u
2 h6 C% M0 b3 J, u0 ?5 N
夏天快到了，吃下一碗冰冰涼涼的薏仁，健康又吃的飽。以往被認為有消除水腫作用的薏仁，其實功效不只如此，台大教授進行長期的動物實驗，發現吃糙薏仁的麩皮，罹癌率可以大大降低。
6 q6 f8 _( b5 s7 i6 j# m5 Q) R公仔箱論壇) C& c: C/ ] }2 E
薏仁是穀類，可當主食或加入米飯烹煮，如果換算體重六十公斤重的成人，每天只要吃半碗份量，大約六十公克的糙薏仁，就可以預防大腸癌、肺癌，並抑制癌細胞的生長。os.tvboxnow.com9 O# g, P. ^: @2 _+ b
公仔箱論壇3 U1 f9 ^0 I" y6 P+ K, m' w' }
一般人喜歡選購大顆、進口的薏仁，但大部分都已去除麩皮，不如本土糙薏仁營養有效，不過薏仁畢竟是食品不是藥品，要有耐心持之以恆的吃，對健康才有幫助。
" R; f) \2 D$ Q/ P0 n2 p) w ktvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% z, g& [; O, r. Z8 v) Q
; F, p) F; S! m ^( K, u% H |
發表於 2016-1-4 02:43 PM
| 