- {* @; @9 Z& Z" \公仔箱論壇1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；tvb now,tvbnow,bttvb' \8 I/ I9 w! P2 A* r
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；
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Z( \# I8 w' p2 J, X+ c; \4 [: [os.tvboxnow.com3.食醋:兌入溫開水中慢服；
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4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；5 N" f9 s. M/ \& v3 @
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5.燕麥:安撫和恢復神經；
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, s! Q. \( L9 J# r7 _0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；公仔箱論壇5 ~+ G# ]5 h6 k' R4 W* t
; s$ U( U& I+ f: k7 q1 [* a/ Y7.蓮子:服用糖水煮蓮子；
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8.大棗:加水適量煮食；
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9.小米:將小米加水煮粥食用。
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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