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1.香蕉:放鬆肌肉促睡眠；5 q5 u) U- I% R
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2.溫牛奶:有利於解除疲勞併入睡；tvb now,tvbnow,bttvb0 O; } m! B3 u8 [' C/ X
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3.食醋:兌入溫開水中慢服；& G; d4 \ U8 Q- g! v' Y( B* S( N( C
* z3 g( u3 Z9 U$ b0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.全麥麵包,搭配茶和蜂蜜；
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5.燕麥:安撫和恢復神經；2 b5 h; q& C- D
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6.萵筍:帶皮切成片煮熟,熬成湯飲用；
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5 E2 b0 y" E+ g m1 @+ ios.tvboxnow.com7.蓮子:服用糖水煮蓮子；tvb now,tvbnow,bttvb1 H; {" w% ?, P' V5 _. }
# ]- B o* V; ], R4 s) x$ w8.大棗:加水適量煮食；
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+ W+ n- a' ~3 R: D. m, K. c公仔箱論壇9.小米:將小米加水煮粥食用。+ N0 A: ^$ w8 v% P6 O' Q! O
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發表於 2016-1-3 12:19 PM
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