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[健康資訊] 對付癌症 由預防做起

癌症兩字從來令人畏懼,根據香港癌症資料統中心的數字,2012 年本港有逾 13,000 人死於癌症,即每年平均每 1,000 人便有約一人因此病過世。
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1 p0 z# d* A. G9 k2 `, U  L( _$ Eos.tvboxnow.com患上癌症只屬不幸?其實有近一半的癌症死亡個案能夠以預防來減低死亡風險,歌手藍奕邦透過媽媽的自身經歷,希望大家正視健康。os.tvboxnow.com5 {0 K/ F0 |$ O- ~2 j! ~' P) I

) u3 D9 J( x0 {  b; @" X藍奕邦的媽媽已走了 8 年,他對當時媽媽的患病情況還記得很清楚:「媽媽因痾血和食不下嚥求診,07 年確診胃癌,之後割除了胃部,之後不幸地癌細胞擴散到腹膜和淋巴,08 年 7 月過世,當時 59 歲。這是一個典型的癌病例子,手術、化療、身體愈來愈差到過世,是一個好痛苦的經驗。」tvb now,tvbnow,bttvb/ J3 `. C6 I- a3 i

+ k0 d1 r: Q! v$ S7 M3 D由於家族中並無家人患癌歷史,後來追溯她早有幽門螺旋菌,很大機會是病因,因為 9 成胃癌病人,都與幽門螺旋菌有關。「媽媽後生時已有胃病,成日都要食胃藥。她自知胃唔好,已好注意飲食,多吃蔬菜、不吃辣、不吃過飽。但令家人幾閉翳的是,她不愛看醫生,其實如果她不是諱疾忌醫,定期做身體檢查,一早驗到有幽門螺旋菌的話,說不定成件事唔同咗。」公仔箱論壇0 r! C9 P! E7 i& s8 k$ B4 g" z
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樂觀抗病更重要: X$ v- M6 H7 X2 }0 U. p  G/ Q
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患癌已成事實,經歷令藍奕邦沉痛。「我當年幾唔開心係,媽媽知道患病後,個人好悲觀和消極,覺得醫唔返,又杞人憂天擔心我和爸爸,這對病情無好處。人生苦短要活在當下,但一定要抱持樂觀心態,樂觀有病都唔會咁辛苦。」
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( {+ _+ G, z4 t. ?他從中領悟到家人對癌患者的支持十分重要。「我記得化療醫生跟我們一家說,好開心見到我們對媽媽的支持,因有些家人對病人不大理會,對病人的病情無幫助,也是一個巨大打擊。我自己覺得照顧一個癌症病人負擔頗沉重,身心都是。所以如果家人患癌,保重自己身心都好重要。」
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  f+ J( P/ @$ `2 D4 c媽媽一役後,藍奕邦會定期去做身體檢查,每年做身體檢查,以及每 5 年照一次大腸。他不諱言,之前對此都很疏忽,但當知道部分癌症能預防,包括定期身體檢查、做運動,小心飲食,身心靈保持樂觀心態,每一樣都十分重要。2 ~5 T( m# l7 j* D. S

- c) _( Z# D& M7 q6 E8 N# p: B公仔箱論壇「長期負面、不懂得紓壓、生活顛倒真係比較容易有病。好多香港人唔識搵途徑去減壓,音樂是有效的減壓方法,唱 K、聽歌和玩樂器都可紓壓。」果然是一個音樂人。
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3 |/ \& f8 s" i公仔箱論壇病毒細菌感染致癌
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香港防癌會癌症教育委員會主席、臨床腫瘤科專科醫生廖敬賢指出,感染細菌和病毒都有機會引致癌症,部分病毒感染如乙型肝炎、丙型肝炎等長期感染和發炎,有機會導致病人會有肝癌。另外,人類乳頭瘤病毒 HPV 亦可引致子宮頸腫瘤,病菌如胃裏幽門螺旋菌長期感染也可增加罹患胃癌,這些感染不是短時間而是長期造成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z6 B8 J" D* `/ P! p

& F4 h" C; r  |tvb now,tvbnow,bttvb由 1986 年開始衞生署已替新生嬰兒注射乙型肝炎疫苗,已少見香港有乙肝;但丙型肝炎至今仍未有相關疫苗。HPV 有約 100 種病毒,但常見和影響到病變的是 16 及 18 型,是 70% 的子宮頸癌個案的主要成因,在病毒的長時間感染下,有機會發展成子宮頸癌,而感染者患上外陰癌、陰道癌、肛門癌、陰莖癌和咽部癌的機會亦會增加,HPV 16 及 18 型目前已有疫苗減低患上風險。
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! P. m' m6 c# t8 m& v! cos.tvboxnow.com對自己的健康負責任
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他說癌症可以預防,只要從生活和飲食習慣入手,例如要減食一些醃製食物、紅肉等,並維持適當體重,已能減低 30% 患癌的可能性。「市民負起責任去避免癌症,如戒煙、戒酒、減少吃醃製肉類等,還要身體力行做運動,是對自己身體負責任。」1 U$ G! g5 c, ^) w
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病向淺中醫老生常談,癌症愈早知道,根治機會愈大。「以胃癌為例,約 90% 胃癌病人都帶有幽門螺旋桿菌,如病人早在胃部不適去照內窺鏡時就可以檢查到。幽門螺旋菌使用抗生素和胃藥治癒率達九成,便已能減低胃癌的可能性。」但當胃癌已達 4 期即表示癌細胞已擴散,治療目標為控制腫瘤,施以手術和化療,部分病人以化療加上標靶藥物亦有良好效果。因胃癌有不同種類,亦需檢測有否基因突變 HER 2,可適用標靶藥物,有機會縮小腫瘤及穩定病情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S* `9 _! y7 e$ ~6 l

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; ?0 D) i6 A1 x& z7 W2 x2 y( z公仔箱論壇防癌要訣你要知: T+ k! `3 F: Z" A

& S: ^. n+ v) R" l% w. E‧不吸煙
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‧減少或停止飲酒
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7 T5 r6 e  j) l; ]‧少吃紅肉tvb now,tvbnow,bttvb& i& s( M( J. V& \& W) b% A6 w
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‧少吃醃製肉類公仔箱論壇( u9 E3 J$ B; M. G

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‧少攝取鹽份
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‧保持適當體重8 C- H2 u! I  P- G0 g  {6 k

: B# o. N$ B! U3 Y‧媽媽哺乳 6 個月,可減患乳癌。
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‧接種適當疫苗
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‧接受篩查(如定期接受柏氏抹片檢查可有效及早發現病變,減低患上子宮頸癌的機會;接受大腸鏡及大便隱血測試,有助盡早查找腸道的變異組織。)
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  • soforlee

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