【早安健康／吳明珠（吳明珠中醫診所院長）】 告別常見病靠養脾os.tvboxnow.com: q6 g9 v+ g6 `$ y0 I6 ~6 {
案例：張先生 tvb now,tvbnow,bttvb% Y3 y/ m+ K' o% T
年齡：40歲 職業：房仲業 身高：175公分 體重：80公斤
: N3 H5 B& z- H$ Qtvb now,tvbnow,bttvb調理重點：糖尿病、高血壓、高血脂& p# p5 ~) N+ W$ ~( j
由於工作關係，平時都得在外頭奔跑，客戶約了看房子，無論早或晚都飛奔而去，因此三餐不正常，可以一整天不要吃，肚子餓時又可以吃下二個便當。我很愛喝又甜又冰的飲料，天天必備，一天少不了喝個兩三杯手搖飲料。
4 m( a" c5 L1 P# X5 m! g( v這樣的生活形態讓我一度胖到一百公斤以上，幾年前，突然過了三十五歲後的某一天開始，我愈來愈瘦，但我還是吃很多，暴瘦把我嚇到了，去醫院檢查才發現，居然是糖尿病！tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 h" z: x" R! @# A+ u3 D
其實在發現糖尿病之前，就有三高的問題，於是就少喝一點酒，酒可以控制，但是，說實在話，肚子餓很難忍，尤其我們工作壓力大時，吃就是最佳的減壓方法，如果再不能吃，真的是人生的樂趣全都沒有了。
g( ? V i& Q" c- E+ V公仔箱論壇結果吃出糖尿病來，原本以為糖尿病就得終身吃藥控制，後來聽朋友說，其實可以透過飲食調整及中醫調理的方式，讓症狀減輕，甚至是恢復正常，因此，我找上吳明珠醫師幫忙。公仔箱論壇; h' ^ { F& `5 W0 |# s
聽吳明珠醫師怎麼說：公仔箱論壇( h# E: p1 a6 |% F, R: M
糖尿病、三高是現在很常見的病症。在中醫來說，脾虛是糖尿病發病最大的原因，因為脾主運化的功能，當脾虛無法輸送食物精華往各個器官，五臟六腑得不到養分，自然會開始虛。
5 o6 k" ~. E! Z9 U' ~7 T( Y A公仔箱論壇得不到養分還沒關係，頂多就是瘦，但偏偏吃得多，脾又不把養分送到對的器官去，該給肺的，送到胃去，該給心的，卻往腸子送，不適當的養分，造成器官功能失常，常會促發糖尿病。
' l) f8 K4 a! }- cos.tvboxnow.com脾胃居於中焦，但運化功能失常時，水溼就會停留在此，溼就會生濁氣，體內濁氣重，人就會感到口渴口乾，所以，糖尿病患者都喝很多水。各個臟器得不到養分，總是感到飢餓，所以吃多。os.tvboxnow.com4 q& ~6 m' Z1 X; p9 n# f3 w
再說，脾胃也是運化血氣的主要器官，一旦失靈，血氣不通，就會血瘀。瘀血在各個器官，會產生不同的病症，像是瘀在子宮，就會有子宮肌瘤的婦女病；瘀在腦部，則是中風；瘀在腎則是糖尿病，或是腎功能不佳，就得洗腎。所以，像是糖尿病及三高的問題，與脾胃息息相關，要想解決相關問題，得先養好脾胃，才能有好的身體。tvb now,tvbnow,bttvb6 P8 ^) f D, u
吳明珠醫師教你如何遠離常見病公仔箱論壇! b0 k: D' {9 N6 a
運動 固定時間和次數
% N8 v" C' s" ?+ S+ g) H" u# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾主運化，要讓脾好，一定要動，絕不能以為，得了糖尿病就躺著不動，要養成固定運動習慣，一週至少三次以上，游泳、慢跑、快走皆適宜。每次都要超過三十分鐘以上，才能合乎運動的要求。
. [4 v) J, j4 y4 t9 I公仔箱論壇按摩 漏谷穴
, f9 G- R$ ]" H6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 位在脾經上的穴位，常按揉能健脾胃，利水除溼，有空時經常按壓，有助促進脾經的功能。公仔箱論壇0 w _4 t) [! a. k% y
 小腿內側，脛骨內側緣，以四指併攏，腳踝上約八指處即為漏谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \3 g4 Y) X+ ]' n0 K$ J
飲食 玉米鬚黃耆茶
1 l" l7 d# ^( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 玉米鬚1兩、黃耆5錢、水1公升
) Q- d: w7 W/ C做法 將材料放進鍋內煮沸後，再以小火熬煮30分鐘，即可飲用。
* i, r( V& Y; ?- w9 o( stvb now,tvbnow,bttvb功效 益氣利水、調降血糖，補脾順氣。
4 Q7 c6 k5 J7 C3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註 玉米鬚可在中藥行購得，但若能使用新鮮玉米鬚，效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 T6 R* c* o& {/ H3 `
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發表於 2016-1-1 05:17 PM
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