tvb now,tvbnow,bttvb9 m) G4 T. V; Y$ o
紅豆
3 w, A' ~8 D d j4 ^+ j8 u8 dos.tvboxnow.com在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。os.tvboxnow.com8 {; M& e/ e) X) t* B$ g1 C& K0 O
+ C) [- ~6 ^' s& r& s3 G* s
黃瓜
$ s3 q7 x# u5 u8 r公仔箱論壇吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。tvb now,tvbnow,bttvb5 p: h& y l6 a% b2 s
9 F E/ h$ d: l" p" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯
5 T. ]3 t, i" S; J2 z9 {" s7 b8 d N含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。2 o1 J: s6 m4 w/ y& W5 n) V2 z( L6 c
os.tvboxnow.com) p/ [* E: e4 M( f5 x: f
|
發表於 2016-1-1 12:45 PM
| 