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[中式食譜] 魚鬆蘋果炒飯

材料os.tvboxnow.com5 E6 a1 Q0 l& F1 @& i
蘋果.....1個[切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g' E3 B* P, r( U- L; Z" \. l; O
舊庄特級蠔油.....2湯匙
: v" P+ K6 L1 o1 I) kos.tvboxnow.com蘑菇.....5粒 罐裝, 切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W, K6 j' d! }' N
白飯.....350克[約 2 飯碗]
2 |$ m& Z# V' @+ n. e0 W: jtvb now,tvbnow,bttvb魚肉.....120克[炸, 剁細碎]
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+ u$ W! |6 ]2 [( g0 d4 J程序
+ Q0 q3 Q& x: T2 Xos.tvboxnow.com1. 用2湯匙油爆香魚鬆,加入蘑菇、蘋果、白飯及舊庄特級蠔油,炒勻至熱透。
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家鄉糯米蟹
0 B9 H' ?+ ?8 H材料
& Z- ^# u" u) A$ v( J, zos.tvboxnow.com蒜蓉.....30克
0 M* L9 @0 d7 y; btvb now,tvbnow,bttvb糯米.....150克
" k4 t  z' ~: q% y公仔箱論壇鮮味雞粉.....少許
* T) N8 h. i& {; P公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
2 d* R- x5 e) S+ R2 l2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇.....3隻[浸軟及切粒]公仔箱論壇( t* Q* j% }' }
紅蟹.....250-300克 [1隻, 斬件]
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1. 先將糯米用水浸4小時,瀝乾,隔水蒸35分鐘後待涼備用。
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2. 用少許油炒香少許李錦記蒜蓉,再落糯米飯、冬菇及李錦記舊庄特級蠔油炒香,備用。
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! f2 a5 Q& S9 Y& }+ m  |" X, ^# f' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將紅蟹加李錦記蒜蓉及李錦記鮮味雞粉拌勻備用。
9 V9 F  Z% v  Y3 Y+ S, L7 ?os.tvboxnow.com公仔箱論壇* y3 b5 Q; B, ^$ ]
4. 先將糯米飯蒸15分鐘,將蟹放在糯米飯面再蒸15分鐘。
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$ y* e" s, t$ N) c8 I4 M% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
* g* V5 A% Q9 w6 P公仔箱論壇用電飯煲隔水蒸糯米,方便快捷。落鑊炒前將備用糯米用水搓散,這樣可避免糯米黏在一起。 tvb now,tvbnow,bttvb. x( ~4 n, M* i" \% i* ~" f- F0 m* X
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