材料
7 \) w4 c. Z1 ^, ?公仔箱論壇蘋果.....1顆
$ g4 v# Y$ ^5 [- R- _' i公仔箱論壇蕃茄片.....30公克
L. x& \+ q0 n1 d, } r4 j公仔箱論壇葡萄乾.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( }+ ?6 U) U
生菜絲.....100公克os.tvboxnow.com" G1 |9 M: n, Y0 h+ _9 f
雞胸肉絲.....50公克os.tvboxnow.com6 x0 ]% y/ b: J# ~
黃甜椒絲.....10公克
H$ @5 ~% ]1 Z( A紅甜椒絲.....10公克
; i4 t' c0 a3 v" E+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開心果碎.....10公克& r/ V; f6 i/ L2 g
公仔箱論壇5 ?7 k; Y5 g5 L8 R+ o' ]8 Z1 L& |
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調味料os.tvboxnow.com* g/ z$ ] M9 n% L- J
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o3 x0 W4 _& ]5 T; E# V
檸檬汁.....1大匙1 E. T; `. U" V' t8 k2 ~0 S
原味優格.....100公克
* V0 D5 m6 |" `, l: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粒.....1/4小匙* C8 G8 O O) A3 U+ f( a3 C
6 }( S( k+ Z7 K3 y1 b* g公仔箱論壇os.tvboxnow.com, [. q ^$ b2 r' U! ?# E
作法
& c1 s& J% z L# B) F( r( j$ \$ E公仔箱論壇1. 蘋果去皮切絲；取小碗將原味優格、檸檬汁、鹽一起拌勻，備用。公仔箱論壇3 Q: S* ?# p" B ]' e
公仔箱論壇6 \" F9 J' L% v! L2 h
2. 備滾水，放入雞胸肉、鹽、沙拉油，待熱水再次沸騰，轉小火約3分鐘後熄火，將雞胸肉浸泡至熟，再泡入冰水放涼，拔成細絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ u; l7 H& u% g; R+ x. R- y
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3. 取盤，放上美生菜絲、紅黃甜椒、蘋果絲、蕃茄片，與作法2的雞胸肉絲，淋上優格醬，最後撒上適量的葡萄乾、開心果碎、黑胡椒粒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N( A. }( s) i0 a# t+ q
Q: |. c% B( |8 v: s0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A; p7 M% ~. v7 X, i/ gtvb now,tvbnow,bttvb註：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m- y# E9 F& `8 ~( j4 U/ M0 p
在汆燙雞肉時，加入適量的鹽可增添雞肉風味，沙拉油則是可讓雞胸肉更滑嫩。
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發表於 2015-12-21 04:53 AM
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