本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 os.tvboxnow.com, ^# @$ i2 s: V
+ a# d1 H( _" Zos.tvboxnow.com專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。tvb now,tvbnow,bttvb; Q8 }! q6 l. y0 A8 _
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
2 Y1 Q0 M! y6 | L0 v) v. ^tvb now,tvbnow,bttvb今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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# z# f/ ?/ S" ^: Cos.tvboxnow.com01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ Y$ u; D; H7 U
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。 L2 a8 j; B) z
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 E9 j9 d! F) N6 N
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
; G! q; z' v9 g4 `' @" U9 }公仔箱論壇 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
2 u. z& f* H& s# X& C, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。6 y( \0 h- ^- N' X2 d
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。5 R8 a! y+ l- B
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
7 u& C4 J% u: o4 B1 e 09) 守時。公仔箱論壇) v3 B4 r& r! b q
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {$ x5 B1 ^3 B$ y
11) 隨時記錄靈感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h3 }) q9 ]# p; W
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
2 @6 C2 S0 ?. p A+ j. x/ m 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
+ ~7 J5 \7 G2 q) b: k( ~os.tvboxnow.com 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！os.tvboxnow.com8 } w4 I& k+ S {6 a: G
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。
9 g/ D1 M" N' U0 ^/ ]1 @) sos.tvboxnow.com 16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
3 X0 n# q# i9 }/ S1 E公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5 c! b8 x% w8 W1 R2 Z7 D
18) 開會坐在前排。. P/ Z6 F3 ?' k( y! d
19) 微笑。
+ ?$ ?! h5 H7 J8 E4 G! u0 K/ `1 [ 20) 用心傾聽，不打斷對方說話。os.tvboxnow.com6 Q% f0 M" R# f$ U6 p7 U% k
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d. ?: P0 y: Q6 D2 ~6 B) U2 O
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。( }. p2 `: u0 \* N ?
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
$ @0 `6 q6 f# J7 f0 J" J+ r: S' xos.tvboxnow.com 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y% E P, d/ }7 d( u: A
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。) _8 S: E: z- |
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
: ?; A4 y( P9 J1 m. d( E% @% [& B 27) 每天多做一件「分外事」。
3 m& f) L+ |. ~( B: ]+ Q公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。3 c3 O, m2 M0 j$ `) P. r
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。tvb now,tvbnow,bttvb. G0 a n5 w9 b/ I
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
h* Q+ w& V7 s: |2 b8 s公仔箱論壇 31) 定期存錢。
" Y. }+ g/ N4 p9 f/ O& g6 v公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。, {+ r7 M! y" w! G. P
33) 時常運用「頭腦風暴」。
7 x* m" [3 M( C 34) 恪守誠信，說到做到。os.tvboxnow.com5 G4 Y4 c3 e0 @% ^2 t
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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