本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h/ T6 L9 \0 `8 F$ w& b
! E& ]; y' l q/ o# S, E6 ^) a! T專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
& ^( r; G$ {, pos.tvboxnow.com習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。tvb now,tvbnow,bttvb# S3 I1 K/ I" C( i6 B
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔# q# {0 F0 i) k2 G3 k
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公仔箱論壇( v3 P4 X/ e+ Y! h
01) 不說「不可能」三個字。
7 E; }4 ^. R4 F4 C) y- G! F' Z公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。3 o) J) i& |) |. M* Q
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
/ |( M; r* X/ t1 W2 t" N9 Etvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
' X$ c6 [* m; {2 W 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
' U4 s9 Y4 ?* Z4 d9 x, v 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
) J! V V: ? u7 x+ _1 e. ~' Y4 e* d0 m 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
6 m8 @& c% G7 r3 n公仔箱論壇 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
) k# |8 S8 e5 A5 ?( a( o- |os.tvboxnow.com 09) 守時。
1 G% z. d; P2 G 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。# w# e# u# U# i. W$ I
11) 隨時記錄靈感。7 Q5 o8 i8 K3 i% c/ M0 |
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。2 e$ L: m% q$ C# c, J g3 v
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
! t+ ^1 W5 C- Y( o! N/ ?5 Rtvb now,tvbnow,bttvb 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇: H" |+ r, @# Y& R( n: @
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb; O1 w' O5 H1 d
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
4 s+ Z/ ?: z! h0 `tvb now,tvbnow,bttvb 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。tvb now,tvbnow,bttvb% q* h0 w9 ]0 Q
18) 開會坐在前排。7 ?% I! o$ Z; x: U
19) 微笑。公仔箱論壇 w. P' c4 [1 Z3 H
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。2 z6 h! y" `+ _* i
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
: ?5 ~5 Q2 j# L4 G6 y$ |' G 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。os.tvboxnow.com- }* [9 {* l- j& I2 M8 u
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。os.tvboxnow.com. t6 `& Y' N" G$ V) D
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。, j. [) f F3 a7 y' J, {. {( e
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。tvb now,tvbnow,bttvb5 z k* n9 M) r
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
# d, M5 o6 ^* f" Q8 J& @ 27) 每天多做一件「分外事」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G$ x/ u0 e4 M
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb) t, p- I; V3 Q4 i5 Y
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。' b1 O, O0 p# ~! U& L
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
! ?1 f: y+ Y% v los.tvboxnow.com 31) 定期存錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X# Y C8 V0 `6 t
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
* r$ l3 G1 N7 f0 a) C4 C8 U5 X 33) 時常運用「頭腦風暴」。
1 W9 g5 E$ G% Y6 D) p 34) 恪守誠信，說到做到。
5 F2 Y G6 d7 n# p3 z! S* j 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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