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[中式食譜] 低卡美味蘑菇菠菜烘蛋


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食材TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?0 ^) ]9 u  T  F- V+ i
雞蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb4 @+ B5 y! |  c4 y5 a" B& `) s3 d
橄欖油.....1小匙
( G( y5 @- C$ f+ m. y0 Ctvb now,tvbnow,bttvb嫩菠菜葉.....1杯os.tvboxnow.com! f9 B% o5 F7 ?# ?$ P& ^9 A
蘑菇(切片).....2朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h/ C. B) a8 x. A& ~
鹽巴及胡椒.....適量, ^6 W: m( m% j
小型洋蔥(切末).....半顆os.tvboxnow.com+ ~0 z0 \) W; W' o1 @! h
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公仔箱論壇6 n( g. c% R2 `+ \! y: d
做法
9 J/ O* j# a! V" R5 c公仔箱論壇1. 取一不沾鍋,加入橄欖油後,爆香洋蔥末TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; |8 E  p6 W2 U

, x9 D  P# ?2 P0 e# `  B9 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 待洋蔥炒至透明,加入切片蘑菇煸香TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( t2 z% D( c5 |& u  F
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3. 接著加入菠菜葉稍微拌炒
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) h; Q) G. D4 }6 Z4. 加入打散的雞蛋液及調味料,待蛋液約五分熟時,移至烤盤,接著放入預熱好200度的烤箱烤10分鐘(或蛋液凝固)。即完成。os.tvboxnow.com2 q0 [6 ~( L; |
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