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陳皮.....1角
( s; g) J/ h' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁豆.....適量
+ f+ m. W; \( X) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條
4 k0 J- A0 D5 M7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
) x0 c0 i4 f$ F2 X! L9 K公仔箱論壇蜜棗.....3~4粒3 J. J9 s5 m ]& I
赤小豆.....適量
- O z ]/ w( p: nos.tvboxnow.com蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb* H: K# [. G& x; v4 e8 J9 w
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做法公仔箱論壇' l+ x( z, e$ u$ [( u
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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1 `0 Y, M1 `9 d6 G2 b: j9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成8 {+ {6 Y8 n' A+ ^. @6 X- p/ W {
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Tips
% s; H# g# \- {( |& i公仔箱論壇1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約 @5 t) J1 J5 @& |2 R
公仔箱論壇3 d& m/ O3 o2 a3 ]. g1 o4 q" B' Q/ h% W% J
2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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0 {5 m+ \4 T( @" J+ _/ Dtvb now,tvbnow,bttvb功效
% E; v- C1 T0 {os.tvboxnow.com此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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