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食材
, ~8 X, u6 ?# Z! S8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥.....1支
* z6 }: Z8 k8 n: Aos.tvboxnow.com薑片.....3片tvb now,tvbnow,bttvb( P& W% `4 g: [$ ]: b
香油.....1匙
* ?' z1 U: ]% g, W3 Ltvb now,tvbnow,bttvb乾腐竹.....1條
# O% u: |5 W+ w% {! @! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1/3條
9 H& a! z6 U d$ s+ u五花肉片.....50g
5 ]2 T6 n9 O: C( e; A5 e3 S乾木耳絲.....30g
3 e* p; s$ ^1 o2 o% {tvb now,tvbnow,bttvb
2 ]+ {" ~& {" M, t: w' s9 W9 Eos.tvboxnow.com
1 ^7 h5 ~4 S% q3 p# x: Y0 utvb now,tvbnow,bttvb調味os.tvboxnow.com0 { ~3 B( P& q7 Y6 \9 B; [
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W) K6 j( K3 Z
胡椒粉.....少許7 @7 V c( A* W8 i2 A* r
太白粉.....少許
$ K! _: H' Q2 I0 q0 ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b9 S" L0 {( q3 a. o6 o3 R
公仔箱論壇( o, a$ F& z/ u4 k& b
做法
& j/ |5 Q$ M# t6 h# x% x; a公仔箱論壇1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ e( a5 s( g- `7 { P
6 f8 j4 i' V* Q5 u* A6 P; atvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
% V2 M* X) F; R% ?& Q& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B7 T4 `2 [+ w; Q. c( q/ b公仔箱論壇
8 A" w: [- b7 L/ y2 w2 }( e) w7 QTips
1 e$ u( s* q# {3 Y8 U若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
* l/ X% q. f) d$ e4 p O5 \tvb now,tvbnow,bttvb' b, W4 R# f% q. ~ E* n
+ v1 ^ L; n; n' l# _/ ~tvb now,tvbnow,bttvb功效
6 ]: O Y( V. Y( U可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!$ E1 T* s$ U0 T# \9 h7 V
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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