TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _" O' m" t) n: d) F# L7 ]
食材6 a; k0 S3 R5 y- s0 j* B
蔥.....1支公仔箱論壇' y: w+ N. U9 r# f K. k1 m7 v& L' E' u
薑片.....3片os.tvboxnow.com V" n" k/ H' O8 a
香油.....1匙
0 Z2 [# x- N# ^. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾腐竹.....1條
! {, ]4 j8 b) ^" ^tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D' a4 i% ~ B; w( @
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P2 d: @: o6 q
乾木耳絲.....30g公仔箱論壇2 A2 V+ D0 @9 R; Z h J- u
1 w/ e; e+ ]7 m. ]2 ^9 {公仔箱論壇
# o A+ Z5 u! q: W' ? Z" k調味
+ Y$ \$ \4 u/ l5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量
8 {5 b# B7 [& v2 |- m* H8 _1 h3 J' y胡椒粉.....少許
$ X. E+ ?: {3 g5 u4 }公仔箱論壇太白粉.....少許公仔箱論壇/ e% j( [9 A3 ?- w, U. g
os.tvboxnow.com L& ?& _0 Y7 X; D% Q& w8 A" ^ l
tvb now,tvbnow,bttvb( s" Z4 b5 G/ K6 r: [& d7 F
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I2 A, X' W& c1 K$ K" P
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D7 q2 s% ~; w e
& [8 e3 R/ L1 y m0 K2 z( k2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!! ]( ~4 R& V+ E! R. Y
tvb now,tvbnow,bttvb O3 T! A& v! R/ { ^; C% g! `+ f
0 f) {) f& P/ D; Z+ ]4 f6 f. |9 ctvb now,tvbnow,bttvbTips
/ w2 k0 Q1 H0 Qos.tvboxnow.com若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
^1 W- m$ v: P# ?1 Y
7 Y" j6 b8 s) O! U( Atvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com6 j& Q7 Z" {: a" x% N
功效
# S. K& U8 ? i f e6 ~可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
' o# Q# p% t" X6 l! N/ B. [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb e! c% g% u1 J% |
|
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 