1、豬肝,一公斤的豬肝,其含膽固醇高達四百毫克以上,而一個人若攝入過多的膽固醇,會導致動脈硬化。os.tvboxnow.com& [- ^1 m- y w& z- P
+ \+ O; d: A7 a% x9 N7 {4 Q3 S2、油條,油條中的明礬,是含鋁的無機物,不可經常食用。
- j7 W# u7 Z( yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% L- H5 Y0 l9 o7 z& \
3、烤肉,由於烤肉在熏烤過程中,會產生如「苯」等有害物質,是誘發癌的因子。
4 p6 w2 Y b" L7 y& C公仔箱論壇. R# A/ W. w g/ G8 v" o
4、皮蛋,一般製造商在製作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。- k+ n; [; k% X ^5 j# r
1 h6 `5 T' i8 d9 K+ N5、菠菜,菠菜營養豐富,但因含有草酸,致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合,而被排出體外,而引起人體鋅與鈣的缺乏,『男人缺鋅,會無法抬頭作人』。菠菜焯水後再吃即可去除草酸。tvb now,tvbnow,bttvb* c# J, \+ y" Z6 G5 [
公仔箱論壇7 B, M. | q+ s3 X: d( f' h
6、味精,每人每日對味精的攝取量,以不超過六公克為原則,多則有害無益。
% f3 a* L6 f0 ^% |( V2 ros.tvboxnow.com* C+ ~' w/ G* m
7、腌菜,腌菜若製作不得法,含致癌物,並含硝酸胺,久吃因而致病。6 O3 ?- }! m+ N0 r
tvb now,tvbnow,bttvb4 O' n0 j F; l% @" k% \
8、臭豆腐,臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮,以及硫化氫等;這些都是蛋白質分解的腐敗物質,對人體有害。 |