os.tvboxnow.com. I+ ^' k0 b4 l' b
9 C. h) }! N% N+ G/ G) }tvb now,tvbnow,bttvb4 G) n7 G9 @9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n* ]6 g- R% X+ j+ H
食材os.tvboxnow.com4 o1 B3 X- j5 p7 p: h
蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m* K" G( s& U9 C
薑末.....10G
* V4 @" g3 E9 \: B; g公仔箱論壇蔥花.....半支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j/ |4 q1 j$ w/ n( m7 p" b. |
咖哩醬.....1匙
$ { ], F' U8 S+ P7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹管肉.....200GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v# j+ f3 y& ?2 r# U, n
胡蘿蔔泥.....50G
) i9 u. F3 Y" H9 k9 r: I公仔箱論壇太白粉.....2小匙公仔箱論壇9 u. b4 `" _7 ~9 Y
熱開水.....150CC
2 h2 U& g, Y7 h4 b/ L雞蛋豆腐.....2盒公仔箱論壇, V" ?$ l* d' ]% k# M
荷蘭豆莢.....8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R" f, `" G$ Z1 G+ `0 p( {
# k$ x1 F" I& A5 T公仔箱論壇; s3 K" N1 ^% N
作法
# f% J# `7 t1 x+ ]1 L* {4 ?! l) U$ }6 cos.tvboxnow.com1. 雞蛋:蛋白與蛋黃分離使用 荷蘭豆莢稍微川燙一下即可 蟹管肉:5CC白醋，適量鹽，一小匙太白粉抓醃 蘿蔔泥:選比較小的蟹管肉拍碎加入蛋黃和太白粉拌勻 雞蛋豆腐:炸酥瀝乾油
* q a" J- a$ z* @3 `' y# ~1 ytvb now,tvbnow,bttvb
( j& N, f- I) t5 ?- x/ t2 t2. 蟹腳肉過油瀝乾，起鍋加一匙油將胡蘿蔔泥炒到變色起鍋備用，原鍋一小匙油爆香薑末和一匙咖哩炒醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {9 ?4 x! s+ x% V- x; ~
: j6 C3 n4 Y+ p/ H# U0 s
3. 加入熱開水煮滾後，放入胡蘿蔔泥、豆腐和蟹管肉煮滾後轉中小火燒到收汁，加入鹽巴和白胡椒粉調味#不可大力攪拌，豆腐容易破碎。
* M9 [7 [9 \/ d
/ r; V- y- U( A, f2 R3 W4. 收汁後加一小匙沙拉油於表面接著加入蛋白拌勻即可起鍋。/ d) R% Z _6 M5 ~8 z! c r. R
公仔箱論壇6 }* Y! y0 N3 |8 X5 c9 Q
5. 砂鍋加熱後熄火，移入豆腐蟹管肉，荷蘭豆莢切小塊舖在表面即可上桌囉! 這是一道很下飯的料理，咖哩炒醬煮好後其實味道並不重，就是多一分香氣，豆腐很多汁，蟹管肉QQ的真是美味!
{ e8 u# c0 j, ]+ yos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; ^ A# j1 `8 P& F+ I; M3 A1 H
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 