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1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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" F& |# z o* B" tos.tvboxnow.com2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。# M( ?" p; V9 m; l5 c
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb) v% X* y) M% o3 f; ^
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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2 V4 V. k; M- Q* _7 ~公仔箱論壇6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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3 H3 X# w# _! H3 L+ a3 _& Ltvb now,tvbnow,bttvb7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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