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1、晚9-11點為免疫系統排毒,應靜聽音樂。, j& w. g) z) o. I# j# `& r( o
( g2 F& E7 C( C. ?- O' u2 Y" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、晚11-凌晨1點,肝排毒,需在熟睡中進行。3 d5 P$ g% n& [* x$ N$ w: `5 J* q
6 j* u$ s; [$ ]. nos.tvboxnow.com3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,不宜熬夜。0 i9 e+ Y T4 y; b" V/ L0 O
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4、凌晨1-3點,膽排毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n: K: z! `9 H! j6 O- f
5 S, q- P. n8 \2 R& {) n# N5、凌晨3-5點,肺排毒。0 x ~ m. f( D% @
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6、凌晨5-7點,大腸排毒應排便。
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. g4 z3 f+ m- B6 [公仔箱論壇7、凌晨7-9點,小腸吸收營養時段,應早餐。
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