e& u( j1 ~+ J8 C7 d4 X L' o
/ X5 L) Y3 z6 z0 s$ q3 ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b& Q' p3 v% W2 ^5 n& \
路易斯安那州立大學收集2001至2010的數據作研究，結果發現每日進食一個新鮮中型啤梨，令癡肥機率下降35％。此外，一個啤梨已含每日所需纖維總量24％，還含豐富維他命C、鎂、銅和鉀質，而且只有100個卡路里。
' {/ u! e1 l& r* K* E/ ^2 Wos.tvboxnow.com" `4 y- K8 K# X9 n
研究又發現，進食新鮮啤梨者，其總脂肪、單元不飽和脂肪酸和添加糖的攝取量亦較低，有助「食得更健康」。
2 r3 @' G7 Z2 f3 a E# r& E, A1 eos.tvboxnow.com
. g! n0 b8 _# _: S# b公仔箱論壇領導研究的Carol O' Neil稱，相信吸收纖維有助減重，但能量吸收則與是否進食啤梨無關。他強調，目前有關個別水果健康功效的研究仍然不多。
- l3 V- o5 G4 a' `$ R! `5 J7 otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-11 05:20 AM
| 