返回列表 回復 發帖

[健康食品] 烏髮健髮天然食品5種

1 a% _4 Q' S5 p+ @
由於近期天氣變得寒冷、乾燥,不少人也因為平常缺乏保養頭髮而令髮質變得更為粗糙,失去原有光澤、營養。更甚的是在長期忽略護理之下,更有機會導致掉髮的問題,情況令人擔憂,因此我們務必要注重頭髮所需的營養,避免忽視護理頭髮的工作。os.tvboxnow.com" D1 V, D1 p! ^. Z# T4 b

# O# N0 t& r% k, O% Q" A公仔箱論壇除了要用適合自己的洗髮水、護髮素、特別修護美髮用品外,其實平日所進食的食物也是能夠有效護理頭髮的。只要從飲食中吸取適當的養分,頭髮就自能茁壯成長。公仔箱論壇1 Z8 H1 [' ~* k0 g0 k- j
蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb3 q) f, d9 v) v) f; j$ M' z, |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }, H7 z* w+ }) M# l( u& g
甜甜的蜂蜜是一種天然的滋潤劑,能夠有效鎖住水分,讓頭髮、皮膚不致乾燥。只要在日常中,例如飲料加入一匙的蜂蜜,又或是將蜜糖塗在麵包上進食,就能讓您的頭髮回復閃亮、滋潤狀態。8 ?: Z  a& Q+ \( Q

. p* n4 e. A4 M4 s: G' a, P藍莓tvb now,tvbnow,bttvb5 V. J2 D' m: N# H5 q/ I/ ]

* g; f) @7 }( \公仔箱論壇藍莓亦都是抗氧化劑的最佳天然食材,能有效對抗引致白髮、斷髮的自由基。此外,抗氧化劑亦都是能讓頭髮保持年輕及活力的元素,建議可以在早餐中加入含有藍莓的食物,又或是以藍莓作為健康的零食。tvb now,tvbnow,bttvb; H  {2 K; @, e0 B( H$ ?% n

  ~; b: s& t1 d$ q蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb  D; p! {4 b$ z1 o* w8 C/ l

* _) h  B7 P) V# Y8 o蕃茄所含的番茄紅素,是一種能夠幫助維持髮絲中膠原蛋白水平的抗氧化劑。在日常中攝取適量的番茄紅素,就能令頭髮保持彈性,不會因乾燥而斷裂。公仔箱論壇! g  ]$ I) e  \' y0 A! n3 \5 L( ~

+ G% j- `  A7 g- j6 _- V芫荽
$ \# f& b3 X/ D+ o* P8 A+ A
- e$ D  A! a4 @4 c3 V2 {公仔箱論壇芫荽是天然的凈化器,能夠讓身體迅速將體內的金屬排出,防止出現掉髮的狀況。此外,芫荽亦是能夠阻止頭皮搶走髮絲營養的食材,除了能防止掉髮之外,更能避免其失去光澤。
" u2 k1 A5 t4 H7 F3 _' m2 M
( z1 T$ O5 j$ Q扁豆
) G) |. V! b; c5 `6 X; U+ g% n, Kos.tvboxnow.com
2 A1 }: f& E8 otvb now,tvbnow,bttvb扁豆含有豐富的鐵,而鐵亦是讓頭髮保持烏黑光澤的重要元素。鐵除了能夠幫助頭髮毛囊獲得更多的氧氣外,更能促進髮絲健康生長,令頭髮變得更為豐盈,能解決頭髮稀疏的問題。
' {% h; o- k! p: m) H9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
返回列表