食材9 M- a/ s# E6 |) o1 a, j+ }" z/ L
豬排.....3片tvb now,tvbnow,bttvb0 o: P2 \9 b' @( V5 t
蛋白.....1個
0 F" E7 j: R' o6 w# k9 _醬油.....1湯匙os.tvboxnow.com! o/ n# @3 e) \) @) ^$ E
起司絲.....適量
, ?/ J. @$ j! J# z6 Q9 o! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
* R* o5 h) z6 [5 C小黃瓜.....1 ~ 2根tvb now,tvbnow,bttvb8 W( q6 e [' d' w$ p
起司酥炸粉.....適量
2 E* z2 ]8 T' M; c; p4 ]; I) S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 J. N* s( b' }8 z4 _* q9 O2 X
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1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..公仔箱論壇) H: V' A8 s V
! T6 r7 _7 A0 p公仔箱論壇2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h; |4 e% H9 d% p, ]% r2 U
. B" x z6 O8 }4 q0 T, l2 M- eos.tvboxnow.com3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃
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7 R r3 e8 N6 Z& y: t5 U5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排2 h/ t) |0 X/ Q ?; O
; j, j, e' B# T- |1 t1 ~: @公仔箱論壇8. 切小塊, 上桌了
; \+ c+ g/ g& @* T _; U0 V/ a$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-8 06:46 AM
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