【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】只要天氣一變化,鼻子就哈啾個不停,皮膚更是癢的令人難受,簡直比氣象預告還靈?惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人,就連小孩也深受其害。其實,想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示,只要遠離過敏原、養成良好生活習慣,並搭配中醫來調整體質與免疫平衡,自然有助緩解不適,達到降低過敏發作頻率的目的。9 v3 z5 |% e# p; E
只要天氣一變化,鼻子就哈啾個不停,皮膚更是癢的令人難受,簡直比氣象預告還靈?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i" F1 L1 z5 r) Z
過敏症狀怎發生?中醫:「正虛邪濕」體質是關鍵tvb now,tvbnow,bttvb* ~4 ?# N: E7 P5 l- n
姜劭儀中醫師表示,中醫認為人體之所以會出現過敏體質,是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡,導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內,造成「正虛邪濕」體質,使人體免疫防衛能力下降所致。
" K' e) m3 t4 h' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而在此情況下,一旦不慎使到外界刺激性物質(過敏原)接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位,就可能誘發過敏反應產生,出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀,嚴重影響日常生活。
# z1 i* ]7 T9 O+ o1 z+ J/ s公仔箱論壇防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要os.tvboxnow.com0 _ [% T( P: Y; A+ G! k! n) o
因此,中醫在對於過敏症狀的治療上,有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。
* i+ m# ?4 H) ?: G. {) g( X姜劭儀中醫師指出,中醫療程除了在患者發作急性期間,施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外;更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則,透過調整患者體質來提升人體免疫力,以達到防範過敏反覆發作的目的。( m, A' D. a% J& X) }
過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位,常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。
5 j9 ~9 L, s/ q$ |" h i以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位,常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹,易反覆發作過敏性皮膚炎(異位性皮膚炎)為例。
- H7 \4 l+ ~) L7 s: U( Ttvb now,tvbnow,bttvb由於中醫認為其主要是由正氣不足,濕邪引起,所以,治療異位性皮膚炎患者時,除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外,應是標本同時兼施,依證形濕熱調整用方,並根據體質予以改善,加以調整免疫系統平衡,才能真正達到降低發作頻率的作用。
8 t& [( z$ [- w1 xos.tvboxnow.comKO過敏不適!拒發物、揉按7穴位助搞定: s6 o J9 T% K" f' q2 C( h( i) l
想要預防過敏症狀的產生,除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質,並在治療過程中,盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外,環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養,也同樣重要。公仔箱論壇7 }4 [8 S" Y- d6 E3 A: x8 y0 z" Z
有鑒於此,姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題,提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考:
1 m8 c# E8 \2 o) d0 B+ Mos.tvboxnow.com 曲池穴屬於人體大腸經,適度按壓有清熱、止癢之效,對於緩解皮膚炎的癢痛不適,有不錯的效果。tvb now,tvbnow,bttvb; q y4 B) u p0 _5 \4 K8 S0 R
【皮膚搔癢好難受?揉按4穴位止癢】公仔箱論壇8 ~$ F6 {3 B% t4 ?& N# A0 i
★曲池穴
7 U9 y2 z- g! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置:曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。公仔箱論壇, K$ f. U" t& H# j% x, F
作用:曲池穴屬於人體大腸經,適度按壓有清熱、止癢之效,對於緩解皮膚炎的癢痛不適,有不錯的效果。
, Y- ]" G2 ]0 {8 ^& _/ A/ y, P2 Xtvb now,tvbnow,bttvb★合谷穴
- u" s9 w6 |" h8 M S6 c2 U+ H位置:手背第1到2掌骨間的中點處。
J+ E( S7 z3 y作用:合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題,抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c% \+ Y j$ s% ~; O
位置:位於腳部膝關節內側上方,髕骨內上緣2寸(3指幅寬)處。
. a* l4 ]3 Q6 t/ M1 [: N" ctvb now,tvbnow,bttvb作用:血海穴屬於人體脾經,適度按壓有助清熱、涼血,能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
9 o9 c. N/ z, y, L! _7 ^★三陰交穴
5 o# @ Q0 J% x5 ?位置:屬足太陰脾經,位於小腿內側,腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。公仔箱論壇" b) c! l6 ~) |' W0 E7 C
作用:三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴,使用範圍廣泛,適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; f- T' p( p2 d' T- r! _ N" r
按摩肺俞穴,可以增強肺臟精氣,有益增加呼吸系統免疫力。
1 V! ^! Z" T' g4 r J* p& _" I1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【鼻水貢貢流?緩鼻過敏靠這3穴位】 n1 ^) n6 R; U0 s, f
★迎香穴
1 ^0 ?5 a- m& f9 C4 o位置:鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L2 x, P3 n# c7 t
作用:有宣利鼻竅之效,適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。
& K% X( ]( p/ ~; C% v* }tvb now,tvbnow,bttvb★大椎穴公仔箱論壇9 r* a) G1 |/ V$ e
位置:低頭時,頸後最明顯的突起,下方的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb, D, V5 |& [5 y4 l" \0 p+ \- N r
作用:大椎穴為「三陽」、「督脈」之會,全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關,有助人體去除邪濕。
4 `( g1 N1 Y7 a0 C" i, h f$ n0 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★肺俞穴公仔箱論壇8 ^' U! R4 n7 h7 e4 i9 {8 s
位置:位於背後第三胸椎棘突下,左右旁開約2指寬處。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' n) {. o, b! S/ t! v7 L
作用:按摩肺俞穴,可以增強肺臟精氣,有益增加呼吸系統免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb8 O7 q# X# a: d; W% J
根據2011年5月《現代藥物與臨床(Drugs & Clinic)》指出,軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。tvb now,tvbnow,bttvb; z2 ]8 b2 v% V/ I' h
研究:軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏
# V6 y. E; }* ^2 R( v( f除了提供過敏患者自我預防保健的方式外,姜劭儀中醫師提到,其實,不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此,如果能夠直接降低過敏性反應的物質,才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ s; X/ J0 E, I
根據2011年5月《現代藥物與臨床(Drugs & Clinic)》指出,軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊(Eur J Nutr)》期刊研究也指出,軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E(IgE)濃度。因此,未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理,或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |