2 ?: Q: K( g" Vos.tvboxnow.com1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb( v. r( p& y! D- f% C) ^* U- _: Z# Y( f
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。os.tvboxnow.com& B% r1 r) A2 n* j' J. i/ ^
, \- e) ]5 \% y公仔箱論壇
* c Q* ^$ Z. k/ p4 v' p* A5 f4 O公仔箱論壇2、時間過長3
9 [5 K2 i. _( i$ d, }0 n人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
5 p3 Z; M5 J: n$ B. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^' u$ F: k a1 f5 e2 a( u7 i
$ J" {. x; o: Vtvb now,tvbnow,bttvb3、注意力轉移
5 D' x7 E1 t) c. F5 `$ }8 ^當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。+ t2 L; G$ {4 @5 V: f
" y9 m' g6 b6 r% N6 g$ n8 h" i3 l2 b
8 K9 n& O; f& a9 j9 N: M
|
發表於 2015-12-7 05:37 AM
| 