公仔箱論壇) v- w5 z+ ?& ?' ]) S% F
 公仔箱論壇' _, @3 T! p2 z7 ^( V$ v. Y* u2 s
% H4 a- G* k5 S; Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ ], r" n# D0 ]; s9 N6 }$ h
食材) z6 X( y3 r" j" M6 t |6 C: z6 w
蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb- l m( g6 S. g
海苔.....4張tvb now,tvbnow,bttvb {5 s2 @7 o3 p2 A. e, K
白飯.....3碗6 [6 `0 v' P. e" S& f, h6 R' b
火腿.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 C6 O0 p9 }2 U
起士.....2片, o/ L, P0 Q- a4 b
沙拉.....少許
, O4 D- c1 \5 `6 E! m% j0 ?" w" ~肉鬆.....1/2碗
1 ]+ @% h3 e& j4 g; |. o: B0 j公仔箱論壇小黃瓜.....1條tvb now,tvbnow,bttvb8 B! e- \/ s. a+ q" R
壽司醋.....1/3碗
. `( ]/ U+ d( Q3 ] o+ W3 i+ p- M; U8 t
. [& t) N& }- w( c5 X6 e' B' ^5 I3 h
程序" @9 k( d" s( X( V* R- W5 F- v! J
01. 雞蛋先達成蛋花，煎好成片狀備用。 白飯拌上壽司醋，放涼備用。 小黃瓜切片備用。 鋪上保鮮膜。
, l9 m. X/ s+ `& @4 k) }公仔箱論壇os.tvboxnow.com( X, E# H j3 a: h r! G
02. 保鮮膜上放上海苔公仔箱論壇0 y, r0 Q! Y* R4 D6 a) \# c
tvb now,tvbnow,bttvb2 k* t$ n0 b. Z6 J9 x3 x
03. 放上醋飯公仔箱論壇9 Q' x3 N. g: X. `' D1 m
1 Z. l: K0 L [* h9 y# K A- ?
04. 放上肉鬆
: e3 D( `- l4 U6 Cos.tvboxnow.com6 M3 A/ U, ]1 x7 y3 D
05. 放上小黃瓜
5 y4 Z6 h6 z3 T& c4 u/ ~3 S
: I! x; T7 L) Z) W6 G) C- P06. 淋上沙拉、放上煎蛋
& Q7 G) {; M5 |9 A0 n, E# Wtvb now,tvbnow,bttvb1 U0 c: x" `& A% y% e4 B/ _9 d
07. 再蓋一層醋飯, o3 t, g. ]' g8 ~, G! a6 ]1 E
2 R- Y6 k0 f2 k G. O- P0 w08. 蓋上海苔
4 |2 c7 s* O0 L! [6 ^' P公仔箱論壇
+ R5 Z7 t( v H% E( N/ ?- e8 Ktvb now,tvbnow,bttvb09. 將保鮮膜四邊依序拉緊，包起
; n3 f4 ?5 w( h. e- q* p6 V# jtvb now,tvbnow,bttvb
0 A) m) }# B4 D0 [5 h4 [! Kos.tvboxnow.com10. 對半切os.tvboxnow.com" l: }. s: }& F4 G1 {+ j4 Z5 [! p
! g7 `: ^9 n" }11. 另一種口味，把肉鬆換成火腿
1 d4 h, ~2 }- A; n5 H公仔箱論壇
# D9 F4 Z4 }1 xtvb now,tvbnow,bttvb12. 放上小黃瓜$ o$ Z8 v0 s0 H/ f
G3 p+ d8 F, @. }3 N- ^$ kos.tvboxnow.com13. 鋪上起司9 q$ [" ~, g# M- T; C$ \/ |
公仔箱論壇& Q8 k6 g% _4 q% _" z
14. 完成
/ g8 C" q7 A6 d" |: qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-12-4 05:31 AM
| 